Меню

Новости

Зарубежная медицина

Полезная информация

Запись опубликована: 30-09-2019 Береснева Людмила Николаевна Врач терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук.
Запись опубликована: 09-09-2019 Ищем администратора.
Запись опубликована: 29-08-2019 Выяснилось, что алкоголь вечером может повлиять на сон негативнее, чем кофе. Врачи рекомендуют людям с проблемами со сном избегать курения или употребления алкоголя в вечерние часы.
Запись опубликована: Многие думают, что показаться кардиологу нужно, только когда прихватило сердце. Но на самом деле симптомов, требующих внимания, гораздо больше.
Запись опубликована: 20-08-2019 Не так давно наши врачи Сергей Дыбаль и Людмила Береснева познакомились с медициной Грузии и были приятно удивлены. Рассказываем, что показалось им важным.
Запись опубликована: 12-08-2019 Наш доктор Сергей Дыбаль, регулярно летающий в другие страны по делам пациентов, поделился своими правилами поведения в полете, чтобы чувствовать себя хорошо на высоте и на земле.
Запись опубликована: 04-07-2019 Наверняка многие из наших пациентов запланировали отпуск в другие страны. Мы уже писали, какие лекарства лучше взять с собой на дачу, теперь наш доктор Сергей Дыбаль составил вам аптечку для отпуска.
Запись опубликована: 14-06-2019 В Корее для пациентов с раком кишечника пятилетняя выживаемость составляет 78%, тогда как в России — 21%.
Запись опубликована: 09-06-2019 10 000 шагов в день!
Запись опубликована: 28-05-2019 Когда нужно бежать к врачу, а не на забег.
Запись опубликована: 07-05-2019 Сегодня – всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. По этому поводу мы попросили нашего пульмонолога Василия Кузнецова рассказать об этой болезни больше.
Запись опубликована: 22-04-2019 От одного пациента мы получили очень важный вопрос, почему при беге может болеть сердце. Начнём с него: тут тянуть нельзя. Отвечает наш кардиолог и врач функциональной диагностики Наталья Гундина.
Запись опубликована: 08-04-2019 «Все проблемы в организме начинаются от нарушения кровообращения», — считает наш врач ультразвуковой диагностики Максим Сергеевич Тимуров. Он рассказал, кому и когда стоит провериться, чтобы наши органы не страдали, особенно сердце.
Запись опубликована: 29-03-2019 Почему весной очень хочется спать и что с этим делать
Запись опубликована: 23-03-2019 «Раньше я могла людей сшибать на улице – просто не замечала»
Запись опубликована: 06-03-2019 Теперь на консультацию можно записаться в любой день недели и любое время дня и ночи. Как это сделать?
Запись опубликована: 01-03-2019 Ну, сначала с бахил и вешалки, конечно, но сразу после этого любой пациент видит улыбку администратора. Сейчас мы расскажем о людях, которые знают в лицо всех пациентов, а также у какого врача сегодня приём и где ваша медкарта.
Запись опубликована: 23-02-2019 Поздравляем мужчин с 23 февраля! Собрали для вас пожелания от наших врачей.
Запись опубликована: 18-02-2019 Продолжаем разбираться с холестерином! В прошлый раз выяснили, что он бывает и хороший, а теперь вопрос – как избавляться от плохого и в каких случаях? Комментирует кардиолог Сергей Дыбаль.
Запись опубликована: 29-01-2019 Слышали про «не больше двух яиц в неделю»? Исключили подсолнечное масло, так как переживаете за сосуды? Боимся мы всегда того, чего не знаем. Разбираемся вместе, что содержит холестерин, а что нет на основе рекомендаций терапевта-диетолога Людмилы Бересневой.
Запись опубликована: 24-01-2019 Мы в клинике решаем вашу проблему до конца. Именно этого принципа придерживаются все врачи Клиники доктора Дыбаля. Если проблему не получится решить в Перми, то мы поможем решить её в Екатеринбурге, Париже или Мюнхене.
Запись опубликована: 14-01-2019 Пять причин подписаться на блог doctor_beresneva Начало года — самое время приобрести новые здоровые привычки. Много полезной информации можно найти в блоге нашего диетолога Людмилы Бересневой https://www.instagram.com/doctor_beresneva/
Запись опубликована: 31-12-2018 Дорогие друзья, коллектив «Клиники доктора Дыбаля» поздравляет вас с Новым годом!
Запись опубликована: 23-12-2018 Рады, что среди наших пациентов много тех, кто выбирает осознанный подход к своему здоровью. Дмитрий Угай один из них. Он поделился, с помощью каких процедур следит за своим состоянием и зачем это делать.
Запись опубликована: 22-12-2018 «Мы дышим не кислородом, а воздухом», — напоминают нам врачи. Количество кислорода в нём меняется: повышается и понижается. И с помощью этого организм можно тренировать, «будить» механизмы адаптации.
Запись опубликована: 21-12-2018 Наш диетолог Людмила Береснева с недавнего времени состоит не только в национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, но и официально входит в ассоциацию врачей превентивной и интегративной медицины PreventAge. На сегодня это самый продвинутый институт превентивной медицины в России.
Запись опубликована: 11-12-2018 Для чего нужен биоимпеданс? Скоро Новый год и, как всегда, новая жизнь🎄. Чтобы обновиться с умом, нужно как следует проверить, что нам принёс год старый. Хороший метод общей диагностики — биоимпедансный анализ. Он даёт возможность не только узнать, какая в нашем теле масса мышц и жира, но и каково состояние липидного, белкового и водного обмена, состояние костей и других тканей.
Запись опубликована: Пульмонолог нашей клиники Василий Михайлович Кузнецов – очень добрый доктор. Сам он говорит, что хотел бы учить детей, но уже давно без него сложно представить лечение болезней дыхания в Перми. Он рассказал, почему перестал быть главным пульмонологом Пермского края, как изменилась медицина и что интересного есть в астме.
Запись опубликована: 15-11-2018

Циркадные ритмы (они же биоритмы или внутренние биологические часы организма) контролируют все стороны нашего здоровья: от аппетита и сонливости до деления клеток, выработки гормонов и состояния сердечно-сосудистой системы.

Запись опубликована: 14-11-2018

Кортизол, как и многие другие гормоны, подвержен суточным колебаниям.

У здорового человека с 23 вечера до 4 утра регистрируется его минимальная концентрация.

Начиная с 4 часов утра, кортизол повышается и достигает своего максимума к 6-8утра.

Запись опубликована: 13-11-2018

Не устаём удивляться интенсивности учёбы наших врачей. Диетолог Людмила Береснева только вернулась из Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge» в Москве, а Сергей дыбаль – с конгресса в Санкт-Петербурге.

Запись опубликована: 30-10-2018 Пока все увлечены будничной суетой, наш пациент Дмитрий Яшкин готовится к треку по Гималаям! Помогает ему в этом и гипоксическая терапия. Дмитрий рассказал, почему горы, как к ним готовиться и что чувствуешь, когда дышишь «другим» воздухом. «Я занимался альпинизмом до 18-ти, а потом был огромный перерыв на 30 лет. Теперь снова готовлюсь к походу. Узнал, что у нас в городе появилась гипокситерапия и решил попробовать. Принцип такой — снижают количество кислорода, и попадаешь в горные условия. Это поход в горы не вставая с кровати. Вы лежите, на вас надевают кислородную маску, через которую подают смесь с определённым процентом кислорода и одновременно контролируют насыщение крови им — есть пределы, опускаться ниже которых нельзя. Аппарат очень щадяще тренирует к высокогорью. Я себе позволил себе начать с программы для спортсменов — было достаточно легко. Параллельно занимаюсь вертикальной нагрузкой на тренажерах. Где-то 1,5 недели я занимался на гипоксическом тренажере и по тренировкам вижу, что возросла выносливость. Я еще во время упражнений в зале держу пульс 130-140 и для этого мне требовалась раньше одна скорость, а после занятий у меня уже на большей скорости пульс не выпрыгивал — всего 1,5 недели окси-гиперокси. Во время гипоксической терапии иногда хочется глубоко вздохнуть. Нехватка воздуха ощущается. Но чтобы одышка — такого не было. С одной стороны, мой личный опыт подсказывает, что самочувствие в горах — очень индивидуальная вещь. Тренированный мужчина может там ничего не сделать, а доходяга себя отлично чувствовать. С другой стороны, всякому, кто хочет в горы, — хорошо бы такую штуку пройти, как гипокситерапия. В горах я каждый раз видел отёк лёгких у совершенно разных людей. Лучше попробовать подышать таким воздухом сначала здесь, на земле. Пока непонятно, буду ли я проходить эту терапию прямо до мая — тут Сергей Викторович Дыбаль решает. Это не просто так, что пришел и позанимался, как в тренажерном зале. Большой медицинский брат видит тебя (смеётся)». [map]
Запись опубликована: Как дополнительную тренировку её использовали многие звёзды спорта, в том числе Лэнс Армстронг, который семь раз выигрывал «Тут де Франс». Однако своим главным выигрышем он считает победу над раком. История неоднозначная:
Запись опубликована: Каждый надпочечник в организме - величиной с грецкий орех, а функций на себя берет очень много. Одна из ключевых - помогает противостоять стрессу.
Запись опубликована: 29-10-2018 Сегодня каждый человек говорит на приеме: "Да, у меня есть стресс". А те единицы, которые неуверенно отвечают, что "вроде нет его», просто не догадываются о его присутствии.
Запись опубликована: 13-10-2018 В нашей клинике появился новый медицинский аппарат, позволяющий дышать горным воздухом — проходить гипоксическую терапию. Недавно наш доктор Сергей Дыбаль побывал на учебе по применению этой методики у одного из родоначальников метода гипоксической терапии доктора Аркадия Прокопова, который одним из первых понял, что лечить нужно митохондрии, а не болезни. Публикуем рассказ:
Запись опубликована:

При взаимодействии сахара с белком образуются конечные продукты гликации (КПГ), которые перемещаясь по организму, оседают на различных клеточных структурах.

Запись опубликована: 12-10-2018

В продолжении темы о конечных продуктах гликации (КПГ), которые в продукте называются гликотоксины.

Запись опубликована: 11-10-2018

Друзья, хотя #деньсердца – только раз в году и уже позади, можно считать, что как он 8 марта – может длиться круглый год. Если вы заботитесь о сердце, важно – своевременное обследование.

Запись опубликована: 29-09-2018 В этот день мы предлагаем вам вспомнить, во-первых, что сердце у нас есть, во-вторых, что ему нужно внимание. Как именно проявить к нему это внимание — советует наш кардиолог Сергей Дыбаль:
Запись опубликована: 24-09-2018

Вот за что мы любим наших докторов – даже при полностью загруженном графике они находят время для учебы😌 Недавно диетолог Людмила Береснева прошла обучение в известном институте спортивной медицины в Монако и рассказывает, как это было:

Запись опубликована: 09-09-2018

Наш кардиолог Сергей Дыбаль не пропускает важнейшие медицинские мероприятия, чтобы ваше лечение стало еще более быстрым, эффективным и технологичным. Недавно он побывал на важнейшем конгрессе кардиологов. Подробный рассказ из первых уст:

Запись опубликована: 19-08-2018 Как часто ваши коллеги и знакомые хватаются за голову со словами "Ой, у меня мигрень"? Умеете ли вы отличить мигрень от обычной головной боли? Знаете ли, что в таких случаях делать? Наш невролог Ольга Невоструева рассказала, как не перепутать мигрень с другими заболеваниями, как при этом жить, двигаться, есть и нужно ли идти к врачу — словом, всё важное.
Запись опубликована: 12-08-2018

Кардиолог Сергей Дыбаль рассказывает о себе. Наконец-то публикуем историю нашего кардиолога Сергея Дыбаля!

Запись опубликована: 24-07-2018 Друзья, у нас премьера рубрики «Испытано на себе». В прошлый раз наш кардиолог и врач функциональной диагностики Наталья Гундина объясняла, что такое холтер. Теперь настало время ощутить это на себе. В прямом смысле.
Запись опубликована: 20-07-2018 Наталья Гундина отвечает на вопросы о методике оценки работы сердца
Запись опубликована: 20-06-2018

«Врач функциональной диагностики и кардиолог Наталья Викторовна Гундина рассказывает о пользе порядка в медицине и жизни, о театре и музыке»

Запись опубликована: 20-05-2018

Пока вопрос продления жизни не станет политической задачей, люди не захотят жить долго

Запись опубликована:

Друзья, впереди лето и многие будут его проводить на своих дачах, вдали от шума и рутины. К сожалению, проблемы со здоровьем могут случиться и там, поэтому подумайте об их решении заранее. Наш доктор Сергей дыбаль составил вам аптечку.

Запись опубликована: 07-05-2018

Когда многие из наших пациентов оставляют отзывы, часто говорят, что доктор Сергей Дыбаль всегда помогает найти лучших врачей по всему миру, если не может вылечить пациента сам.

Запись опубликована: 26-04-2018

Продолжаем рассказывать о нашей команде. В этот раз знакомим с неврологом, рефлексотерапевтом, врачом высшей категории и кандидатом медицинских наук Ольга Невоструева.

Запись опубликована: 17-04-2018 Друзья! Обычно за помощью обращаются к нам, но в этот раз мы сами нуждаемся в вашем совете) Решили добавить на сайте возможность задать вопрос лично нашим докторам и решить, нужна ли вам консультация.
Запись опубликована: 12-04-2018 «Ни одного дня я не позволила себе раскиснуть и расслабиться! Рак — не синоним смерти»
Запись опубликована: 11-04-2018 Самая важная конференция по медицинскому туризму в Европе и хорватская клиника Akromion
Запись опубликована: 10-04-2018

По приглашению руководства Vithas вместе с небольшой группой российских медицинских специалистов мне удалось посмотреть несколько впечатляющих клиник в Малаге и Мадриде.

Запись опубликована: 21-03-2018 Встаём на дорожку борцов с мифами. Потому что наша клиника — за научный подход. И пока люди долечивают зимние травмы, ортопед-травматолог с двадцатилетним стажем (!) Антон Акулич рассказывает, что НЕ нужно делать
Запись опубликована: 01-03-2018 В феврале 2018 г посчастливилось совместить конгресс по Anti-age медицине, познакомиться с высококлассной медициной Швейцарии и столь же высококвалифицированными врачами.
Запись опубликована: 16-02-2018

Недавно мне посчастливилось побывать в Испании на большой выставке FITUR-2018, которая была посвящена путешествиям, спорту туризму и здоровью. Мероприятие проходило в Мадриде.

Запись опубликована: 15-02-2018

В начале года прилетел из Тель-Авива. Прошёл краткий курс обучения по применению имплантируемых аортальных клапанов при пороке сердца.

Запись опубликована: 14-02-2018

Сегодня действительно активизировался повышенный интерес вокруг витамина Д. Причем отношение к ситуации неоднозначное. Одни утверждают, что дефицит витамина Д принял масштабы пандемии, другие обвиняют его во всех смертных грехах, в первую очередь, в кальцинозе клапанов, сосудов и провоцировании инсультов.

Что такое витамин Д.

Витамин Д исторически называют витамином, но на самом деле это гормон. Потому как витамины человеческий организм не способен синтезировать, а витамин Д синтезируется в коже из холестерина под действием солнца, поэтому, это - самый настоящий гормон.

То немногое, что мы знали о витамине Д - это такие его классические функции, как профилактика рахита. Именно с этой целью мы назначаем его детям первого года жизни. Действительно, витамин Д является регулятором фосфорно-кальциевого обмена, он поддерживает необходимое количеств кальция в сыворотке крови и доставляя кальций в костную ткань, способствует профилактике остепени и остеопороза.

Сегодня наши знания о нем гораздо шире. Более 70 000 работ показали точную связь дефицита витамина Д с развитием более чем 100 болезней.

Нужно отметить, что рецепторы, чувствительные к витамину Д, обнаружены в большинстве клеток организма, что подтверждает наличие у витамина Д большого количества биологических функций. Сегодня мы знаем, что витамин Д, наряду с тестостероном, является мощным анаболическим гормоном, т.е. избирательно влияющим на синтез мышечной ткани и служащий профилактикой саркопении - потери мышц, что наблюдается с возрастом. Именно поэтому, люди пожилого возраста входят в группу риска по дефициту витамина Д.

Накоплен значительный научный и практический опыт, подтверждающий прямую связь между наличием дефицита витамина Д и

  • ожирением,
  • инсулинорезистентностью,
  • бесплодием,
  • сахарным диабетом,
  • онкопатологией,
  • аутоиммуннымунными заболеваниями,
  • атеросклерозом.

Соответственно, поддержание витамина Д на нормальном уровне будет приводить к профилактике всех перечисленных заболеваний.

Помимо всего прочего, Витамин Д - мощный оптимизатор настроения, повышающий стрессоустойчивость, укрепляющий психическое здоровье и профилактирующий депрессию. Он регулирует углеводный обмен, улучшает обмен веществ и помогает снизить массу тела. Последние работы 2017 года продемонстрировали прямую зависимость недостаточного уровня витамина Д с низкой продолжительностью жизни и ускоренным старением.

К группе риска относятся: младенцы, пожилые, темнокожие, люди с ожирением, с заболеваниями ЖКТ, сопровождающиеся нарушением всасывания жиров, люди работающие в ночные смены или ведущие ночной образ жизни, ну и, население стран расположенных севернее 35 параллели в Северном полушарии, т.е. вся территория России.

А если проанализировать, что большую часть времени мы проводим в закрытом пространстве: с утра до вечера в офисе, передвигаемся на автомобиле, отдыхаем и расслабляемся сидя у интернета или телевизора, то более 50% людей имеют дефицит витамина Д, а с возрастом он увеличивается до 80-90%.

Учитывая, что мы имеем всего 2-х основных пути поступления витамина Д в организм:

  • синтез в коже под действием солнечных лучей и
  • поступление с продуктами питания
  • Но, что бы синтез витамина Д проходил в клетках кожи требуются некоторые условия, а именно: длинна волны более 4 градусов и угол падения 35 градусов и выше. Например, сегодня В

Перми индекс УФ лучей 0, а угол падения 12 и так будет до конца апреля. Т.е. при всем желании получить витамин Д путем нахождения на солнце в осенне-зимне-весенний период, мы не имеем такой возможности.

Действительно, витамин Д может содержаться в мясе, яйцах, молоке, сливочном масле, сыре. Но, что бы в продуктах животного происхождения был витамин Д, это животное должно иметь возможность пребывать на солнце, свежем воздухе и вскармливаться зеленой травой, которая тоже выросла на солнышке.

Что же происходит в действительности? На самом деле, животные взращивают в загонах, вскармливаются сеном и зачастую света белого не видят. Но и то, даже если все условия соблюдены, то содержание витамина в этих продуктах ничтожно мало.

Например, 1 яйцо содержит всего 25МЕ витамина, печень, при суточной норме для взрослого человека в среднем 800-1000МЕ. Если говорить о рыбе жирных сортов, а в частности сардины, дикий лосось, тунец, макрель, сельдь, печень трески, то и она может содержать этот чудо-витамин, при условии, что рыба тоже росла в естественных условиях. Но, например, 150 грамм дикого лосося и 900 гр трески будут содержать одинаковое количество витамина Д равное 400МЕ (а это суточная норма младенца). Поэтому, витамин Д содержащийся в продуктах, не гарантирует покрытие суточной потребности организма в нем.

Сколько гормона Д нужно принимать? Ответ на этот вопрос очень вариабелен и индивидуален. Он требует учета многих факторов: возраст, тип телосложения, наличие физических и умственных нагрузок, исходный уровень в крови. Всем пожилым людям, парам планирующим беременность, людям с ожирением нужны бОльшие дозы.

Чего точно не стоит делать так это назначать витамин Д себе самостоятельно. Самое верное, сдать анализ крови на показатель 25-гидрокси холекальциферол и обратиться к врачу за подбором индивидуальной дозировки. Не стоит забывать, что витамин Д – это гормон!

Нужно понимать, что как его дефицит, так и его избыток, будут пагубно влиять на организм. Неконтролируемое увлечение может привести к передозировке данным препаратом. Большинство экспертов сходятся во мнении, что о дефиците витамина Д можно говорить при его уровне в сыворотке крови менее 20нг/мл. Избыточной считается концентрация выше 150 нг/мл.

Общие симптомы дефицита витамина Д: плохое самочувствие, чрезмерная усталость, плохое заживление ран, частые вирусные инфекции (простудные заболевания), бессонница, апатия, выпадение волос, раздражительность.

Передозировка: ухудшение аппетита, чрезмерная жажда, запоры, падение массы тела, отложение кальция в клапанах сердца, почках, печени.

Одним словом, при грамотном подходе можно значительно улучшить свое здоровье. Но меры предосторожности в виде лабораторного анализа не помешают.

[map]
Запись опубликована: 21-01-2018

В декабре, по приглашению испанской стороны, осмотрел 2 клиники в Мадриде - HM Puerta del Sur и Sanchinarro. Был интересен опыт ведущих частных больниц в Испании в области онкологии и новых видов и методик лечения в других областях медицины.

Запись опубликована: 17-12-2017

Деменция – это состояние, при котором человек утрачивает знания и навыки, которыми владел прежде. В его основе лежит гибель клеток головного мозга и уменьшение числа нейронных связей. У человека начинают страдать когнитивные функции головного мозга: запоминание, мышление.

Запись опубликована: 15-11-2017 "Что же съесть, чтобы это поправить?!" Вопрос, который регулярно задавала Алиса в Стране чудес, журнал «Компаньон-magazine» адресовал профильному специалисту: врачу-диетологу, кандидату медицинских наук, члену национального общества диетологов и нутрициологов, сотруднику клиники доктора Дыбаля Людмиле Бересневой
+

Заказать
обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Докторы Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Пушкина, 84 Пермь,
Телефон:+7(342)212 95 91, Факс:+7(922)30 30 310,