Меню онлайн запись

Режим работы: ПН-ПТ с 9:00 до 20:00, Забор анализов с 10:00 до 13:00, СБ-ВС выходной

Невоструева Ольга Николаевна

Специальность: Врач невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Стаж свыше - 29 лет.

Стоимость услуг

Услуга Цена, руб.
НЕВРОЛОГИЯ
Невоструева Ольга Николаевна (невролог, кандидат медицинских наук)
Консультация врача 40 мин 2 000

Опыт работы

1990 год — окончила Пермскую государственную медицинскую академию им. Е.А. Вагнера.

1991-1994 годы — работала неврологом в медсанчасти №7.

1995-1997 годы — прошла клиническую ординатуру при Пермской государственной медицинской академии.

1997-2014 — работала неврологом в Краевой клинической больнице.

С 1997 год — соискатель на кафедре неврологии по теме диссертации: лабораторная диагностика рассеянного склероза.

2000 год — получила степень кандидата медицинских наук и патент на изобретение метода диагностики рассеянного склероза.

2002 год — получила высшую квалификационную категорию по специальности «Неврология».

С 2014 года — невролог «Московского протезно-ортопедического предприятия», с 2015 года совмещая с работой в «Клинике доктора Дыбаля».

Все статьи врача

Запись опубликована: 25-10-2021 Рассказываем о 2 действенных способах: Обонятельный тренинг с эфирными маслами. Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат. Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом. Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день. Промывание носа солевыми растворами. (Например, Аквалор, Аквамарис, ЛинАква и пр) Промывание помогает уменьшить отек, ускоряет выведение густой носоглоточной слизи. Важно не затягивать с лечением коронавируса и наблюдаться у врача. Тогда погрузиться в мир запахов удастся гораздо быстрее! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-10-2021

Осень - это своеобразный природный тайм-аут, чтобы подготовиться к суровым зимним холодам, заняться собой и укрепить организм перед приближающейся зимой. Помните, что во многих случаях для укрепления здоровья нужно не так уж и много: правильное питание, движение и хорошее настроение!

Китайские медики советуют употреблять четыре продукта, чтобы держать себя в тонусе и беречь здоровье осенью.

Первый в этом списке - мед. Один стакан воды с медом в день может помочь вывести токсины и сделать кожу гладкой и красивой.

Второй совет - есть больше рыбы. Нет опасности потолстеть, если есть жирную рыбу. Употребление большого количества рыбы также может снизить уровень холестерина.

Третий продукт - это чай. Чаепитие является лучшим способом очистить желудок и кишечник. Чай помогает усвоению жиров, также в нем содержатся витамины. Чай помогает выводить токсины из организма и улучшает перистальтику кишечника. Употребление черного чая способствует снижению уровня липидов в крови, уровня сахара и выравнивает артериальное давление.

Четвертый продукт - это фрукты. Согласно традиционной китайской медицине есть «холодящие» фрукты, нарушающие естественный баланс в неподходящее время года - например, дыня. А вот груши и яблоки подойдут идеально. Они богаты витаминами и калием, что очень полезно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Разрешается 1 фрукт в день. Но пациентам с сахарным диабетом, пациентам с подагрой, ожирением, с фруктами стоит быть аккуратнее.

Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15

https://clinicaperm.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Запись опубликована: 19-10-2021 Одевайтесь по погоде! Держите ноги в тепле. Следите за питанием! В меню обязательно должны входить: клетчатка, белки, жиры и углеводы! Прогулки на свежем воздухе полезны в любую погоду и любое время года. Они повышают иммунитет и общую выносливость организма. Высыпайтесь! Оптимальным вариантом для взрослого человека в возрасте от 25 до 65 лет считается продолжительность сна в 7-9 часов. Спорт – это жизнь! Не обязательно заниматься чем-то серьезно, пытаясь завоевать призовые места. Важно заниматься спортом регулярно! Тренажерный зал, танцы, плавание, йога – найдите себе занятие по душе. Солевые, Грязевые ванны улучшают физическое здоровье Настои шиповника, травяные чаи, клюквенные и брусничные морсы укрепляют иммунитет Начинайте день со стакана прохладной воды натощак. Это то, что нужно вашему организму для пробуждения, очищения, повышения иммунитета, ускорения обмена веществ и укрепления здоровья в целом. Обязательно мойте руки, как только вы пришли с улицы Ешьте больше "убийц бактерий и вирусов". Например, чеснок, лук, хрен, горчица, редька, черная смородина, черника, малина, вишня. Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 14-10-2021 Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача. Один из методов восстановления легких – гипокситерапия. Гипокситерапия — лечение горным воздухом. Тренировка на гипоксическом тренажере стимулирует энергетические станции клетки — митохондрии, лёгкие, а также улучшает микроциркуляцию крови в головном мозге, сердце, печени, почках, надпочечниках, репродуктивных органах. В нашей клинике есть дыхательный тренажер — симулятор высоты «Эверест-АНТ 01Е». Он имитирует горную атмосферу. То есть дышите вы воздухом, по содержанию кислорода равным горному (можно регулировать высоту и время), но при этом вы в безопасности — в клинике под наблюдением медицинского персонала. Гипокситерапия показана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях крови, хроническом бронхите и пневмонии, проблемах с желудочно-кишечным трактом, нарушениях обмена веществ, бессоннице. Как проходит процедура Перед тем, как приступить к самой терапии, врач подберет для вас необходимую программу, которая зависит от Вашей подготовки- кого сразу можно «поднять» на Эверест, а кому-то придётся начинать с меньшей высоты. Ещё в начале сеанса медицинский работник проверяет некоторое время, как переносится дефицит кислорода. Затем пройдёт тренировка на аппарате по индивидуальной программе, она займёт 50 минут. Всё это время медицинский работник будет контролировать состояние пациента. Обычно для эффекта требуется цикл процедур, их количество доктор тоже определяет индивидуально. Желательно проведение курса из 10-20 сеансов. Приходите восстанавливать легкие и дышать «Горным воздухом» в нашу клинику! Записаться на процедуру можно по телефону: ☎ +7 (342) 215 40 15 Клиника доктора Дыбаля – Лечим с заботой каждого пациента! ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес:  г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 12-10-2021 Все, у кого есть автомобили знают, что ТО надо делать регулярно, ведь неисправность автомобиля опасна, а ремонт обойдется в разы дороже, чем выявление проблемы на ранней стадии. Человек устроен намного сложнее, чем автомобиль, но почему-то часто забывает о поддержании своей исправности. Обязательный ежегодный минимум обследований:
  • Общий анализ крови
  • Общий анализ мочи
  • Биохимический анализ крови
  • Женщинам – посещение гинеколога: мазок на цитологию, мазок на степень чистоты, УЗИ молочных желез, УЗИ малого таза, УЗИ мочевыводящей системы, УЗИ щитовидной железы
  • Анализ крови на общий холестерин
  • Анализ крови на глюкозу
  • Исследование кала на скрытую кровь
  • ЭКГ
  • УЗИ органов брюшной полости
Кардиологический скрининг мужчинам старше 30 лет, женщинам старше 35 лет 1 раз в год. Посещение кардиолога + УЗИ сердца Мужчинам старше 39 лет - УЗИ простаты, щитовидной железы, почек - 1 раз в 2 года. Мужчинам старше 39 лет ПСА-тест- 1 раз в год В нашей клинике вы можете пройти все необходимые исследования, а также получить грамотные консультации наших специалистов. Клиника доктора Дыбаля – Лечим с заботой каждого пациента! ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 06-10-2021 Что вы делаете первым делом, когда у вас что-то заболело? Окей, гугл… Знакомая ситуация?! Многие лечатся в интернете по разным причинам: нет времени поехать в клинику, не с кем оставить маленьких детей и тд. Но дело в том, что в интернете содержится огромное количество недостоверной информации, статей, проплаченных фармкомпаниями, где советуют то или иное лекарство. Или статей, которые написаны не докторами! Последствия лечения «по интернету» непредсказуемы. Получите помощь без очередей и в удобное время! Для Вас доступна услуга - ONLINE-консультации наших докторов:
  • Кардиолога
  • Гастроэнтеролога
  • Терапевта
  • Психотерапевта
  • Эндокринолога
В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, доктор уточнит ситуацию, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации. ⠀ Записаться на онлайн-консультацию вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15 Клиника доктора Дыбаля – Лечим с заботой каждого пациента! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 https://clinicaperm.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 04-10-2021 Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача (International Doctor’s Day). ⠀ Профессия врача – одна из наиболее древнейших на планете. Появившись на заре самого человечества, она всегда ценилась и уважалась. Сначала у докторов в арсенале были лекарственные травы, мази, минералы и различные ритуалы. ⠀ Шли столетия, а с ними и медицина, став наукой, продвинулась далеко вперёд. Люди научились побеждать разные болезни. Все это дало возможность существенно повысить среднюю продолжительность жизни человека и облегчить страдания многих людей. ⠀ Современные медики опираются в своей работе на огромное количество знаний и колоссальный опыт врачей всех времён. Поэтому врач сегодня – это очень сложная и ответственная работа, ведь в его руках человеческие жизни, самое ценное, что есть в мире. ⠀ Коллектив клиники доктора Дыбаля поздравляет всех врачей и медицинских работников! ⠀ Желаем стойкого иммунитета и здоровья крепкого, как сталь, Вам и Вашим пациентам! ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru
Запись опубликована: 29-09-2021 Основные симптомы насморка — это заложенность носа и выделения из него. Он может быть связан с простудой (острый или хронический ринит) или аллергической реакцией. Препараты делятся на следующие группы:
  • Средства на основе морской воды
  • Сосудосуживающие препараты
  • Антигистаминные средства
Лучшие средства на основе морской воды:
  • Аква Марис
  • Долфин
  • Аквалор
  • Маример
  • Физиомер
Суть этих препаратов в содержании соли. Соль, являясь природным абсорбентом, вытягивает жидкость из тканей. Это позволяет в некоторой мере снизить выраженность отечности. Если нет возможности покупать такие средства, их можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится растворить две чайные ложки соли в литре чистой воды. Сосудосуживающие препараты Сужение сосудов, уменьшения отека, снятие заложенности, освобождение носового дыхания. Мы рекомендуем использовать любой из этих препаратов:
  • Снуп
  • Викс
  • Ксилен
  • Ринонорм
  • Тизин
  • Нафтизин
  • Санорин
  • Називин
  • Назол
  • Отривин
Под торговыми названиями прячутся определенные действующие вещества:
  • ксилометазолин;
  • оксиметазолин;
  • фенилэфрин;
  • нафтизин.
Нельзя дольше 5-ти дней использовать одно и то же средство, так как это может стать причиной развития привыкания и зависимости. Если после 5-ти дней использования насморк не прошел, средство нужно заменить, обращая особое внимание на действующее вещество – его важно сменить. Антигистаминные средства Для аллергиков фармакологические компании создали специальные средства, которые позволяют снять симптомы аллергии. Как правило, заложенность носа возникает в качестве реакции на пыльцу, шерсть животных, строительную пыль, бытовую пыль. Кроме того, вызвать признаки аллергии может сухой воздух. Популярным средством против аллергического насморка является Виброцил. Симптоматическое лечение не поможет в борьбе с источником заболевания. Насморк пройдет сам, когда из организма будет выведен вирус, бактерия или аллерген, в зависимости от того, что именно привело к отеку. Разобраться с причинами вашего недомогания поможет наш терапевт! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 23-09-2021

Уважаемые пациенты!

Если Вы записаны на прием к врачу и не можете прийти, пожалуйста, сообщите нам об этом, чтобы на прием смог попасть другой пациент.

Для отмены вашей записи просьба позвонить нашему администратору по телефону 215 40 15

ВАЖНО! Накануне приема с вами свяжется наш администратор с целью подтверждения записи. Если ему не удалось до вас дозвониться в течении дня, мы вынуждены отменить вашу запись к врачу.

Все мы люди, у всех бывают разные жизненные ситуации, когда случилось что-то настолько важное, что до врача уже не доехать.

Обязательно сообщите нам о том, что не сможете прийти!

Благодарим за понимание!

Запись опубликована: Герпес – это вирусное заболевание, при котором на коже и слизистых оболочках возникают характерные высыпания пузырьков (везикул), заполненных жидкостью.Герпес передается при использовании чужих вещей, поцелуях, незащищенных контактах. Меры профилактики направлены на предотвращение заражения вирусом:
  • Тщательно мойте посуду после других людей
  • Не берите чужие полотенца, расчески, зубные щетки и другие предметы личной гигиены
  • Женщины не должны использовать чужие помады, блески для губ
  • Не трогайте лицо немытыми руками
  • Не допускайте переохлаждения
  • Необходимо выявить аллергии и непереносимости, которые ослабляют иммунитет
Профилактика обязательно должна быть направлена на укрепление иммунитета, ведь при его ослаблении заболевание обязательно даст о себе знать снова. Переутомления, плохое питание, вредные привычки – все это может стать повторной причиной развития герпеса. Именно поэтому такие ситуации важно не допускать. Обратите внимание на работу своего желудочно-кишечного тракта, ведь все иммунные процессы берут свое начало именно отсюда. Деятельность его будет нормальной только при полноценной работе желчного пузыря. Ослабнуть иммунитет может при длительном приеме лекарственных препаратов, особенно антибиотиков. По возможности их нужно заменять иными средствами. Так, например, для повышения иммунитета может применяться настойка эхинацеи, купить ее можно в аптеке. Отвар шиповника также оказывает укрепляющее действие на организм. Главный метод, позволяющий повысить иммунитет – правильное питание. Поэтому если на ваших губах постоянно появляется герпес следует обратить внимание на свой рацион питания. Не занимайтесь самолечением! Наши опытные врачи подберут для вас эффективную схему лечения герпеса. Запишитесь на прием, чтобы избавиться от неприятных симптомов и забыть о рецидивах! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-09-2021 Ежегодно в Российской Федерации регистрируется порядка 1 тыс пострадавших от отравления грибами. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать меры предосторожности:
  • Не знаешь - не бери! Собирайте только хорошо знакомые виды грибов.
  • Собирайте грибы вдали от дорог, магистралей, вне населённых мест, в экологически чистых районах.
  • Собирайте грибы в плетёные корзины — так они дольше будут свежими.
  • Срезайте каждый гриб с целой ножкой.
  • Все принесённые домой грибы в тот же день нужно перебрать, отсортировать по видам и вновь тщательно пересмотреть. Выкидывайте все червивые, перезревшие, без ножек, дряблые грибы, а также несъедобные и ядовитые, если их всё-таки по ошибке собрали.
  • Не забывайте о том, что грибы – это белок, а любой белок очень быстро портится. Поэтому грибы необходимо подвергнуть кулинарной обработке в день сбора, предварительно рассортировав их по видам, если не готовите грибное ассорти или грибную икру.
  • Перед приготовлением все грибы рекомендуется предварительно отварить в течении 10 минут, отвар слить, промыть отваренные грибы и затем приготовить их как обычно. Предварительное отваривание грибов поможет значительно снизить в них содержание токсичных элементов.
  • Каждый вид грибов консервируйте отдельно
  • Готовые грибные блюда храните не больше суток, обязательно в холодильнике и эмалированной посуде
Чтобы избежать отравления грибами, помните, что нельзя:
  • Собирать грибы в вёдра, полиэтиленовые пакеты или мешки — это приводит к быстрой порче и повреждению ножки грибов, что значительно затруднит последующую переборку и сортировку и может привести к попаданию в блюдо ядовитых грибов;
  • Собирать старые, переросшие, червивые и неизвестные грибы;
  • Пробовать грибы во время сбора;
  • Подвергать грибы кулинарной обработке через день и более после сбора;
  • Мариновать или солить грибы в оцинкованной посуде и глиняной глазурованной посуде;
  • Хранить грибы в тепле — это скоропортящийся продукт.
При отравлении грибами сразу обращайтесь к врачу! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 15-09-2021 Мы, дети, должны позаботиться о тех, кто дал нам жизнь, любовь и заботу! Клиника доктора Дыбаля дарит скидку 10%* на услуги клиники для всех пациентов в возрасте 60+ В преддверии дня пожилого человека Клиника доктора Дыбаля позволит Вам проявить свою любовь, дать возможность маме и папе поправить здоровье, восстановиться после огорода, пройти профилактическое лечение по хроническим заболеваниям.
  • Мы будем рады видеть ваших мам и пап, бабушек и дедушек!
  • Позаботьтесь о здоровье самых близких людей!
  • Они подарили вам жизнь, а вы помогите им сохранить здоровье!
Предложение действует с 15 сентября по 15 октября 2021 года *Скидка не действует на анализы Скидки по другим акциям не суммируются Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 13-09-2021 Постковидный сахарный диабет: миф или реальность? Когда стоит беспокоиться? «После перенесенной инфекции, обусловленной Ковид-инфекцией, стал повышаться сахар крови. У меня сахарный диабет?». С таким вопросом в последнее время обращаются пациенты к эндокринологам, ранее не имевшие проблемы с углеводным обменом. На сегодняшний день существуют достоверные данные о том, что коронавирус обладает тропизмом к клеткам поджелудочной железы, секретирующим инсулин, что может приводить к нарушению секреции этого гормона и возникновению гипергликемии (повышению глюкозы или «сахара» крови). Врачи, занимающиеся лечением Ковид-инфекции, отмечают, что у многих пациентов во время болезни повышается глюкоза крови, но не у всех она нормализуется после выздоровления. В острый период заболевания гипергликемия, как правило, обусловлена стрессовым фактором – выбросом контринсулярных гормонов (адреналина, глюкокортикоидов) - что вполне естественно и не может рассматриваться как патология. Также, лекарственные препараты, применяемые для лечения Ковид-инфекции (преднизолон) приводят к транзиторному повышению глюкозы крови, что обусловлено их механизмом действия. После выздоровления у некоторых пациентов гипергликемия может сохраняться, что вызывает беспокойство и заставляет задуматься о диабете. Но не следует торопиться с диагнозом и тем более заниматься самолечением. Если гипергликемия не сопровождается глюкозурией (появлением глюкозы в моче), рекомендуется провести обследование на диабет не раньше, чем через 6 недель после перенесенной инфекции. А именно, выполнить глюкозотолерантный тест, являющийся «золотым стандартом» в диагностике диабета. Необходимо знать, что если пациент предрасположен к развитию сахарного диабета (имеется наследственный фактор: сахарный диабет 1 или 2-го типа у близких родственников либо наличие ожирения) то Ковид-инфекция может ускорить его появление. Помните: снизить риски инфицирования, а значит, в какой-то степени, предотвратить развитие сахарного диабета может только вакцинация. Если гипергликемия сопровождается глюкозурией – необходимо оценить работу поджелудочной железы – выполнить анализ на С-пептид. В этом случае откладывать визит к эндокринологу не стоит. С заботой о Вас и Вашем здоровье! Запишитесь на прием к нашему эндокринологу прямо сейчас +7 (342) 215 40 15
Запись опубликована: 08-09-2021 В каких овощах и фруктах содержатся пестициды? Фрукты и овощи, без сомнения, являются одними из лучших продуктов питания, которые вы только можете добавить в свой ежедневный рацион. Только вот при одном условии – они не должны содержать токсичных пестицидов. Именно этот вопрос был рассмотрен американскими исследователями. В отчете EWG, публикуемом ежегодно с 2004 года, используются данные испытаний Министерства сельского хозяйства США и Управления по санитарному надзору над качеством пищевых продуктов и медикаментов США. В ходе исследования проверяют 46 тысяч образцов 46 популярных сельскохозяйственных культур, чтобы определить, какие фрукты и овощи имеют самый высокий и самый низкий уровень загрязнения пестицидами. Если вы хотите знать, какие обычные овощи и фрукты имеют наибольшую токсическую нагрузку с точки зрения пестицидов, то представляем вам список самых опасных продуктов, называемых «Грязная дюжина»:
  • Персики
  • Яблоки
  • Болгарский перец
  • Сельдерей
  • Нектарины
  • Клубника
  • Вишня
  • Помидоры
  • Виноград
  • Шпинат
  • Помидоры черри
  • Огурцы
Исследователи дают покупателям еще один важный практический совет: счищать с фруктов кожуру совершенно бессмысленно, так как это не помогает избавиться от пестицидов. Дело в том, что современные фермеры вносят химикаты не столько путем опрыскивания, сколько непосредственно в землю при поливе, поэтому пестициды содержатся не только в кожуре, но и во всей мякоти плода. Исследователи подчеркивают, что обнаруженные пестициды связаны с развитием у людей таких заболеваний, как рак, ожирение, болезнь Паркинсона, бесплодие и диабет. Но особенно важно оградить от употребления этих токсичных веществ младенцев и детей, ведь пестициды могут наносить вред развитию их мозга.С заботой о Вас и Вашем здоровье! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 06-09-2021 Крепкому здоровому сну способствует удобная постель, чистая совесть и отсутствие интернета
  • Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеин-содержащие продукты
  • Спать нужно обязательно в темноте
  • Проветривайте комнату по вечерам. Идеальные условия для полноценного сна – температура в пределах 18-21°С
  • Откажитесь от поздних ужинов, пусть после трапезы пройдет 3 часа, чтобы завершился процесс переваривания пищи, и ничто не отвлекало бы вас ото сна.
  • Психологи не рекомендуют в спальне устанавливать телевизор.
  • Будьте активны в течение дня, больше ходите пешком и регулярно занимайтесь спортом. Это поможет вам не только поддерживать хорошую физическую форму, но и гарантирует крепкий сон.
  • Соблюдайте режим. Старайтесь каждый день ложиться спать в одно и тоже время и, желательно до полуночи.
  • Используйте постельное белье только из натуральных материалов.
Имеются проблемы со сном? — обратитесь к нашим докторам – эндокринологу или терапевту! Если вы трудно засыпаете или просыпаетесь ночью, эпизоды бессонницы возникают регулярно — возможно, это связано с нарушениями в работе щитовидной железы. Такое может наблюдаться при гипертиреозе или аутоиммунном тиреоидите, а также при недостаточном количестве магния и кальция в организме.С заботой о Вас и Вашем здоровье! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 02-09-2021 Каждый год экологическая группа окружающей среды (Environmental Working Group’s) исследует продукты питания на предмет загрязнения пестицидами. По данным EWG (2021 год), наиболее безопасные для здоровья овощи, зелень и фрукты 1. Авокадо 2. Сладкая кукуруза 3. Ананас 4. Лук 5. Папайя 6. Сладкий горошек (замороженный) 7. Баклажан  8. Спаржа 9. Брокколи  10. Капуста  11. Киви  12. Цветная капуста 13. Грибы 14. Дыня  Органические продукты — гарантия безопасности для здоровья! С заботой о Вас и Вашем здоровье! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон:  +7 (342) 215 40 15 https://clinicaperm.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 01-09-2021 Приглашаем на Экспресс-тест уровня аммиака в крови! Диагностика за 3 минуты по 1 капле крови! При возникновении сбоев в работе печени, в крови может скапливаться токсичный аммиак. Даже небольшое его количество отрицательно сказывается на здоровье человека: возникает забывчивость, рассеянность, хроническая усталость, появляется невнимательность за рулем, быстрая утомляемость, сонливость, плохое настроение. Запишитесь на экспресс-тест уровня аммиака в крови в нашу клинику и вы будете точно знать, здорова ли ваша печень! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 24-08-2021 Сон — залог здоровья. В это время вырабатывается ряд важнейших гормонов, происходит регенерация тканей и восполнение энергии. Недостаток сна отрицательно влияет на настроение, энергичность, остроту ума и способность противостоять стрессу. Оптимальным вариантом для взрослого человека в возрасте от 25 до 65 лет считается продолжительность сна в 7-9 часов. В 2010 году ученые проанализировали 16 исследований, которые охватили 1,3 млн человек и пришли к таким выводам:
  • У людей, которые отдают ночному сну менее 6 часов, шансы не дожить до 65 лет на 12% выше, чем у тех, кто спит в среднем от 6 до 8 часов.
  • У людей, чей ночной сон длится более 9 часов, на 30% повышается риск преждевременной смерти!
Можно сделать вывод, что переизбыток сна даже хуже, чем недосып!Сон более 10 часов в сутки может привести к: - Ожирению; - Мигреням, болям в голове; - Болям в спине; - Депрессии, расстройствам нервной системы; - Болезням сердца и сосудов. Поэтому, спите 7-9 часов! Будьте здоровы!
Запись опубликована: 18-08-2021 Ответы на вопросы о здоровье без очередей! Имеются признаки СOVID-19? Не отчаивайтесь! Получите экспертные мнения наших специалистов, которые оценят ваше текущее состояние и дадут подробные рекомендации по лечению. ⠀ К вашим услугам дистанционная поддержка по коронавирусной инфекции:
  • Расшифруем полученные анализы, результаты обследований
  • При необходимости дадим рекомендации по дополнительной диагностике
  • Выявим показания для госпитализации, тяжесть течения болезни
  • Дадим рекомендации по лечению
Консультацию проводит Перов Андрей Иванович – врач терапевт-пульмонолог. ⠀ Запись на онлайн консультации по телефону: +7 (342) 215 40 15 Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 16-08-2021 Уже переболели COVID-19? К вашим услугам – дистанционная реабилитация.
  • Вы получите Советы по основным направлениям восстановления после Covid-19.
  • Поможем восстановить ваш организм в домашних условиях!
Чем серьезнее и ответственнее подойти к периоду оздоровления, тем успешнее возврат к любимым занятиям, работе, спорту и путешествиям! Онлайн и Офлайн консультации проводит Перов Андрей Иванович – врач терапевт-пульмонолог. Запись по телефону:  +7 (342) 215 40 15 Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 12-08-2021 Дарим единоразовую скидку 15% нашим новым пациентам!*
  • Опытные врачи
  • Широкий спектр обследований
  • В центре города
  • Лечим с заботой каждого пациента!
Предложение действует до 10 сентября 2021 г. ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ * Скидка предоставляется новым клиентам клиники доктора Дыбаля при первом посещении Скидки по другим акциям не суммируются Скидка не действует на анализы и прием диетолога ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 10-08-2021

Ужинать лучше всего до 19:00.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

Полезные для ужина продукты: нежирное мясо и рыба; овощи, морепродукты (креветки, гребешки, мидии, кальмары и другие) славятся почти полным отсутствием жиров и высоким содержанием белка)

Исключить на ужин продукты: жирную рыбу и жирное мясо, сладости, выпечку, картофель, каши, макаронные изделия, фастфуд, колбасные изделия, пельмени.

Не желательно есть жареные блюда. Это плохо сказывается на желчном пузыре, печени, поджелудочной железе.

Есть надо медленно, не торопясь. Тщательно пережевывать пищу. Не запивать пишу водой и не пить в течении часа после ужина.

Тарелки должны быть маленькими. Зрительное восприятие таково, что порции на небольшой тарелке выглядят внушительно.

Не нужно растягивать желудок, но в то же время он не должен быть пустым. Для мужчин порция должна весить максимум 350 г, для женщин – 250 г.

Пищу разрешается варить, тушить, запекать, готовить на пару или на гриле без масла.

Десерт перед сном — не самый лучший вариант для фигуры, да и в целом для организма.

Слишком плотный ужин способствует набору веса, а также мешает нормальному сну!

Пешая прогулка после ужина пойдет вам только на пользу!

Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15

https://clinicaperm.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Запись опубликована: 04-08-2021 Капельницы — один из наиболее эффективных способов лечения. Так лекарства попадают в кровь напрямую. ⠀ После такой процедуры состояние улучшается быстрее, чем при применении таблеток, и она не даёт побочных эффектов, не раздражает желудочно-кишечный тракт и практически никогда не вызывает аллергическую реакцию. ⠀ Витаминные капельницы назначают, когда организм сильно истощён, ослаблен и подвергается большим нагрузкам, в том числе физическим. ⠀ Капельницы можно использовать в следующих случаях:
  • реабилитация после инфаркта или инсульта;
  • Нарушения ритма сердца;
  • Как лечение хронического течения гипертонической болезни, так и купирование гипертонического криза;
  • Обострения бронхиальной астмы;
  • Поддержка организма после операции;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение функций печени;
  • Отравление, интоксикация (в т.ч. алкогольного характера);
  • Нейродегенеративные процессы: болезнь Альцгеймера
⠀ В нашей клинике капельницы ставит опытная медсестра, которая всегда следит за вашим состоянием, измеряет давление. ⠀ Обращаясь к нам, клиент получает профессиональную помощь и гарантии безопасности процесса, благодаря таким преимуществам:
  • Использование одноразовых инструментов;
  • Высокая компетенция работников с многолетним опытом;
  • Максимальное снижение неприятных ощущений благодаря высокой квалификации и современному оборудованию;
  • Получение полезных рекомендаций после процедуры.
Если для вас важно собственное здоровье, и нет желания получать неприятные ощущения из-за неумелого введения иглы, процедурный кабинет нашей клиники всегда готов оказать квалифицированную помощь! ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 03-08-2021 Наиболее подходящее время для завтрака с 6 до 8-30 часов, но после восхода солнца. Завтракать лучше всего через 30 минут после подъема. Следует выпить натощак 1 стакан воды комнатной температуры за 20 минут до приема пищи Самый полезный выбор на завтрак: Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая), Яйца, а также любые блюда из них (омлет, глазунья), Мюсли. Не подходят для завтрака: Мясо, Выпечка, Колбасные изделия, Копчености, Цитрусовые, Жареная пища, Фаст фуд. Кофе натощак пить нельзя. Оптимальное время – сразу после еды или через час-полтора Ешьте не спеша, тщательно прожевывайте пищу, это поможет ей лучше усвоиться. Во время еды – все ваше внимание должно быть на еде. Не нужно смотреть телевизор или читать что-то в телефоне. Завтрак - это заряд энергии и бодрости на весь день! Начинайте свой день правильно! Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 28-07-2021 Польза кофе:
  • Недавние исследования показали, что напиток продлевает жизнь путем предотвращения болезней, от которых чаще всего умирают женщины: инсульта, ишемической болезни сердца, диабета, болезней почек
  • Люди, которые регулярно пьют кофейные напитки, с меньшей вероятностью заболеют диабетом 2 типа.
  • Кофеин благоприятно влияет на состояние и работу печени
  • 1-2 чашки в день могут предотвратить сердечную недостаточность — когда ослабленному сердцу сложно перекачивать кровь
  • Кофеин снижает риск болезни Паркинсона и помогает людям с этим заболеванием лучше контролировать свои движения
  • Улучшает физическую производительность — одна чашка до тренировки повышает производительность на 12%
  • Натуральный зерновой кофе с высоким содержанием калия и магния уменьшает тягу к сладостям и помогает расщеплять жир.
Сколько чашек кофе безопасно пить каждый день? ⠀ 4 чашки по 100 мл — безопасная ежедневная доза для здорового человека. Рекомендовано не превышать суточную дозу в 400 мл. ⠀ Принципы правильного кофепития
  • Не пейте кофе натощак. Оптимальное время – сразу после еды или через час-полтора.
  • Отдавайте предпочтение зерновому (молотому) кофе. Натуральные перемолотые зерна обладают весомыми плюсами – яркими вкусовыми и ароматными качествами, содержат в составе массу полезных веществ (антиоксиданты, витамины, калий, магний, ниацин)
  • Пейте кофе за 4-5 часов до сна. Известно, ускорение обменных процессов и кратковременное возбуждение способно привести к бессоннице, соответственно, мешает крепкому сну, полноценному отдыху.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 26-07-2021 В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых за город, на дачи или пикники возле озера, возрастает риск получить нежелательные укусы от различных насекомых. Некоторые проходят быстро, а с особо тяжелыми укусами нужно немедленно обращаться к врачам. Пчелы, осы, комары, клещи – лишь малый перечень насекомых, которых можно встретить летом. Когда нужно обращаться к врачу? • Красное пятно на вашем теле окружностью в несколько сантиметров, а в центре - чёрная или красная точка • Место укуса увеличивается в размерах, меняет цвет/структуру • Усилились зуд, появилась боль или нагноение, язвы на коже, лихорадка, головная боль, температура, слабость, общее недомогание Как избежать укусов насекомых? ▪︎Надевайте светлую одежду. На ней хорошо будет видно насекомых. ▪︎Одежда должна быть с длинными рукавами. ▪︎Обязательно надевайте головной убор ▪︎Обрабатывайте одежду защитными препаратами (репеллентами) ▪︎Остерегайтесь высокой травы и кустарников! В случае зуда, отёка в месте укуса нужно принять антигистаминный препарат (цетиризин, супрастин и др.) и местно нанести фенистил-гель (либо другой антигистаминный гель, крем) 🏥Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон +7 (342) 215 40 15 https://clinicaperm.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-07-2021 Подготовка к УЗИ органов брюшной полости
  • Придерживаться диеты, исключающей жирную и газообразующую пищу, в течение трех суток до обследования;
  • Не есть 8 часов и не пить жидкости в течение 2-х часов до исследования
  • На протяжении двух часов до исследования отказаться от курения во избежание спазма и деформации стенок полых органов.
Подготовка к УЗИ мочевого пузыря
  • За 1,5 часа до ультразвукового исследования выпить постепенно 1-1,5 литра любой жидкости (чай, вода, морс), не мочиться! Для исследования необходимо, чтобы мочевой пузырь был полностью наполненным.
Подготовка к УЗИ щитовидной железы:
  • Снять украшения с шеи, крупные серьги.
Подготовка к УЗИ молочных желез у женщин
  • Исследование рекомендуется проводить на 5-12 день менструального цикла, так как это значительно повышает его информативность.
Подготовка к УЗИ с пробным завтраком
  • за 2-3 дня до исследования исключить употребление газообразующих продуктов (черный хлеб, молоко, горох, фасоль, капусту, картофель, свежие овощи, фрукты и сладкое)
  • принимать пищу в течение дня часто, но меньшими порциями (в идеале 4-5 раз)
  • питьевой режим (1,5 – 2 литра / сутки)
  • исключить прием пищи в течение 8 часов, приема воды в течение 2 часов до исследования.
  • Также на исследование необходимо заранее взять с собой продукты для пробного завтрака: два желтка яйца (сваренного или сырого) или 250 грамм жирной сметаны, кефира или сливок или бутерброд с маслом и сыром.
Какие виды УЗИ не требуют подготовки?
  • УЗИ сердца
  • УЗИ почек
  • УЗИ суставов
  • УЗИ мягких тканей
  • УЗИ верхних и нижних конечностей
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон:  +7 (342) 215 40 15 https://clinicaperm.ru
Запись опубликована: 19-07-2021

Напоминаем, что в нашей клинике г. Пермь, ул. Осинская, 6 вы можете сделать УЗИ:

  • УЗИ брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка) – 1500 руб
  • УЗИ простаты (трансабдоминально) – 800 руб
  • УЗИ мочевого пузыря – 600 руб
  • УЗИ почек, надпочечников – 700 руб
  • УЗИ щитовидной железы – 800 руб
  • УЗИ мягких тканей (одна зона) – 500 руб
  • УЗИ мягких тканей (две зоны) – 900 руб
  • УЗИ сердца – 1500 руб
  • УЗИ БЦА (брахиоцифальные артерии) – 1200 руб
  • УЗИ артерий или вен верхних конечностей – 1100 руб
  • УЗИ артерий или вен нижних конечностей – 1200 руб
  • УЗИ лимфоузлов – 700 руб
  • УЗИ почечных артерий – 1500 руб
  • УЗИ желудка - 1300 руб
  • УЗИ брюшной аорты - 1100 руб
  • УЗИ скрининг молочных желёз - 800 руб (свыше 4-х снимков + 100 руб)
  • УЗИ брюшной полости с функциональной пробой желчного пузыря, 40 мин 1600 руб
  • УЗИ брюшной полости с желчным завтраком , 20 мин 600 руб

Вы получаете экспертное заключение врача ультразвуковой диагностики по результатам исследований.

Сочетание современного оборудования в нашей клинике и опыта наших специалистов позволяет проводить качественное ультразвуковое обследование с максимальной точностью.

Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15

Запись опубликована: 15-07-2021 Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей. Обязательно наденьте головной убор. Пейте много жидкости (не менее 2 литров в день). После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде. Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой. Солнечный удар - тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением. Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях - потеря сознания. Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства. Помощь при тепловом ударе: Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову. Положите на голову холодный компресс. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой. Дайте пострадавшему обильное питье. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом. Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как врачи смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Многопрофильная клиника доктора Дыбаля г. Пермь, ул. Осинская, 6 +7 (342) 215 40 15
Запись опубликована: 13-07-2021 Тредмил тест – метод обследования, который предполагает анализ кардиограммы при выполнении физической нагрузки. ⠀ Так можно диагностировать нарушения работы сердца, возникающие во время нагрузок. ⠀ Это простой и достаточно безопасный тест, позволяющий выявить некоторые болезни сердечно-сосудистой системы на ранних этапах. ⠀ Как проводится тредмил тест? ⠀ Исследование проводится с помощью беговой дорожки. Нагрузка дозируется постепенным изменением скорости и угла наклона дорожки. Одновременно с этим с помощью электрокардиограммы регистрируется электрическая активность сердца. ⠀ При нагрузке работа сердца становится более интенсивной, а значит, сердечной мышце требуется большее количество кислорода . Если исследуемый достигает субмаксимальную для его возраста частоту сердечных сокращений, а на ЭКГ нет признаков кислородного голодания сердца, делается вывод, что сосуды сердца в хорошем состоянии. ⠀ Параллельно врач оценивает клинические симптомы переносимости ФН, реакцию АД на нагрузку, возможные нарушения ритма и проведения. Также обязательно обращают внимание на длительность восстановительного периода. Тест заканчивается, когда ЭКГ, ЧСС и АД исследуемого приходят к исходным значениям. ⠀ Для удобства процедуры нужно позаботиться об удобной обуви (сменной), взять с собой легкую спортивную одежду. Перед нагрузкой к телу пациента с помощью электродов крепится экг- монитор. ⠀ Проведение исследования ПОКАЗАНО в следующих ситуациях:
  • ранняя диагностика ишемической болезни сердца - рекомендована мужчинам старше 45лет, женщинам старше 55 лет
  • контроль ишемических изменений и переносимости физических нагрузок в динамике после острого инфаркта миокарда, постановки стентов, операции АКШ
  • оценка эффективности медикаментозного лечения ишемической болезни сердца
  • поиск связи нарушений ритма и ФН
  • определение функционального класса сердечно-сосудистых пациентов
  • изучение реакции АД на физическую нагрузку
  • выявление скрытых нарушений проводимости
  • оценка физического состояния и симптомов перетренированности у спортсменов
⠀ Не забудьте обсудить с направляющим Вас врачом, какие препараты необходимо отменить перед исследованием (в случае постоянного приема антигипертензивной, антиаритмической и пульсурежающей терапии) ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. ⠀ Записаться на проведение тредмил теста вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15. ⠀ Мы проведем качественное обследование и предоставим консультацию квалифицированного кардиолога. ⠀ Многопрофильная клиника доктора Дыбаля г. Пермь, ул. Осинская, 6 +7 (342) 215 40 15 https://clinicaperm.ru
Запись опубликована: 07-07-2021 Суточное холтеровское мониторирование – метод функциональной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, который предполагает ношение специального устройства на протяжении 1-3 суток. Аппараты для холтеровского мониторирования могут одновременно обладать функцией контроля артериального давления. На теле пациента размещаются электроды, на руке - манжета для измерения АД . Электроды и манжета соединяются с фиксирующим аппаратом, который записывает все параметры работы сердца в период обследования. После завершения ношения прибора данные обрабатываются с помощью компьютерной программы. Затем врач анализирует информацию и дает рекомендации пациенту. Холтер является абсолютно безопасным методом. Он не вызывает осложнений, не оказывает негативного воздействия на организм. С помощью ХМ можно оценить :
  • ритм сердца и частоту сердечных сокращений в периоды сна и бодрствования
  • нарушения ритма сердца
  • наличие признаков ишемии и нарушений ритма сердца
  • переносимость физической нагрузки
  • эффективность лекарственных препаратов и их влияние на
  • основные параметры работы сердца
  • цифры среднего АД в течение дня и ночи, уровень
  • максимального и минимального АД
  • связь жалоб пациента и состоянием сердечно-сосудистой
  • системы в момент жалоб
Особой подготовки к мониторингу не требуется. Рекомендуется лишь принять душ, так как в период исследования водные процедуры проводить нельзя. Суточное мониторирование показано при следующих состояниях:
  • ускоренное сердцебиение, головокружение, слабость, обмороки;
  • жалобы на работу сердца в определенных ситуациях – при стрессе, нагрузке, во время сна
  • контроль проводимого лечения;
  • подозрение на ишемию миокарда;
  • необходимость оценить работу кардиостимулятора;
  • гипертония и гипотония;
  • сердечная недостаточность;
  • ощущение перебоев в работе сердца;
  • врожденные пороки сердца, в том числе оперированные;
  • перенесенные инфаркты миокарда, инсульты и другие острые сердечно-сосудистые заболевания
Провести Холтер в Перми вы можете в нашем медицинском центре. Мы используем качественное оборудование, предлагаем консультации компетентных кардиологов и оптимальную стоимость такой услуги. Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 Телефон: +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 05-07-2021
  • У нас работают специалисты высокого уровня: все доктора имеют высшее медицинское образование и постоянно повышают свою квалификацию как в России, так и за рубежом.
У нас вы можете получить консультацию: Кардиолога, ревматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога, невролога, психотерапевта, пульмонолога, травматолога-ортопеда, маммолога, терапевта.
  • Отличная собственная диагностическая база и процедурный кабинет. Все услуги в одном месте.
В нашей клинике Вы можете сдать Анализы, пройти: УЗИ, ЭКГ, суточное мониторирование ЭКГ и АД, тредмил-тест, есть также гипоксическая терапия и гирудотерапия (лечение пиявками)
  • Доктора клиники доктора Дыбаля - это особые доктора, кто ищет первопричину болезни, используя подход к человеку как к системе в целом, взгляд на пациента не только с точки зрения одного заболевания, а именно подход к организму как единому целому.
  • В нашей клинике - Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Нам интересно заниматься сложными, не установленными диагнозами. В работе с пациентами стараемся учитывать все пожелания, прислушиваться к рассуждениям наших больных. Большое желание быть партнёром и добрым советчиком в лечении болезни и идти к этой цели сообща.
  • Качественные и надежные медицинские услуги в Перми на протяжении более 7 лет!
  • Работаем для Вас 6 дней в неделю!
  • Удобное расположение клиники, ведь мы находимся в центре Перми: ул. Осинская, 6. Имеется парковка.
  • В нашей клинике высокий уровень сервиса. Мы искренне заботимся о вашем здоровье! У нас вежливый и доброжелательный персонал.
  • Вам будет приятно у нас находиться! Для этого мы создали все условия.
Приходите и убедитесь в этом сами! ⠀ Записаться на прием к нашим специалистам вы можете по телефону  +7 (342) 215 40 15
Запись опубликована: 30-06-2021
  • Вода
  • Рыба и морепродукты
  • Листовая зелень
  • Черника
  • Брокколи и ростки брокколи
  • Тыква и тыквенные семечки
  • Семя льна
  • Фасоль и чечевица
  • Квашеная капуста
  • Семена чиа
  • Авокадо
  • Овес и овсяные отруби
Чтобы снизить уровень сахара в крови важно придерживаться не просто диеты, но и сбалансированного питания. Будьте здоровы!
Запись опубликована: 28-06-2021 Производители часто идут на хитрые уловки, пытаясь утаить реальный состав продукта.Названия разные. Но суть одна. Это все сахара:
  • глюкоза
  • фруктоза
  • декстроза
  • левулоза
  • мальтоза
  • меласса
  • галактоза
  • мальтодекстрин
  • гидролизованный кукурузный крахмал
  • нектар агавы
  • ячменный солод
  • сгущенный сок тростника
  • любой сироп
  • патока
  • тростниковый сахар
  • лактоза
Сладкая жизнь дает горькие последствия:
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • снижение иммунитета;
  • атеросклероз;
  • повреждение стенок сосудов;
  • уменьшение прочности костных тканей;
  • размножение во рту микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.
Читайте внимательно состав продуктов на этикетке! Будьте здоровы! https://clinicaperm.ru адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6 тел.: +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 22-06-2021 Друзья! Ваши вопросы — наши ответы. Отвечаем на самые популярные!
  • Как к вам записаться на прием? По телефону +7 (342) 215 40 15 или онлайн через наш сайт https://clinicaperm.ru
  • У вас есть акции и скидки? У нас действует Акция «Онлайн выгоднее» ! Каждый пациент, который записался к доктору онлайн, получит скидку на прием в размере 5%!
  • Врачи каких специализаций есть в вашей клинике? У нас есть кардиолог, терапевт, пульмонолог, эндокринолог, гинеколог, гастроэнтеролог, маммолог, невролог, психотерапевт, ортопед-травматолог.
  • В вашей клинике можно сдать анализы? Да, можно. Мы сотрудничаем с одной из ведущих лабораторий KDL, что позволяет гарантировать точность всех проводимых исследований.
  • У вас можно сделать УЗИ? Да, можно. С полным перечнем УЗИ вы можете ознакомиться на нашем сайте.
  • Какие услуги еще есть в вашей клинике? Суточное холтеровское мониторирование, Тредмил тест, ЭКГ, СМАД, Гипоксическая терапия, Гирудотерапия, Процедурный кабинет.
  • Какой у вас режим работы клиники? Режим работы: ПН-ПТ с 9:00 до 20:00, СБ с 10:00 до 15:00
  • В какое время можно у вас сдать анализы? Забор анализов с 10:00 до 13:00
Остались еще вопросы? Задавайте в комментариях! ⠀ https://clinicaperm.ru г. Пермь, ул. Осинская, 6 +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. ⠀ #пермь #пермьактивная #клиникадокторадыбаля

Запись опубликована: 20-06-2021 Сегодня день медицинского работника! Пусть на каждого пациента всегда найдутся нужное лечение и дельный совет! В День медика, коллеги, Желаем вам добра! Пусть никогда не мучат Унынье и хандра! Пусть сердцу только радость Приносит весь ваш труд, А пациенты долго И счастливо живут!
Запись опубликована: 16-06-2021 Ходьба чрезвычайно полезна для здоровья, она поддерживает мышечный тонус и нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Большинство рекомендаций говорят о цифре в 10 000 шагов, что соответствует примерно 7-8 километрам. Интересно, но факт: Ай-Мин Ли – профессор эпидемиологии из Гарварда. Она привлекла к своему исследованию 16 тысяч пожилых американок – профессор следила за здоровьем и активностью участниц эксперимента. Выяснилось, что пользу оказывали уже 4400 шагов каждый день. Здоровье тех, кто преодолевал эту отметку регулярно, было крепче, чем у тех, кто до нее не дотягивал. Смертность среди женщин, которые за день проходили менее 4400 шагов, была выше, чем у тех, кто ходил больше. Однако профессор Ли заметила, что после достижения 7500 шагов в день статистических отличий в показателях здоровья и смертности уже не наблюдалось независимо от того, проходили женщины 8000, 10 000 или 15 000 шагов ежедневно. Она заключила, что и 7500 вполне достаточно, чтобы укрепить свое здоровье и продлить жизнь. Как заставить себя ходить пешком:
  • Заведите собаку
  • Наденьте наушники и слушайте любимую музыку
  • Вместо лифта используйте ступеньки
  • Паркуйтесь подальше от места назначения, чтобы была возможность прогуляться пешком
Какой можно сделать вывод? Учёные дали нам добро не стремиться к вожделенным 10 тысячам шагов, ведь 7,5 тысяч – тоже нормально! https://clinicaperm.ru г. Пермь, ул. Осинская, 6 +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 12-06-2021 Пусть наша огромная страна процветает, давая такую же возможность каждому, кто проживает в ней! Желаем уверенности в новом дне и счастья на пороге каждого дома! С уважением, коллектив клиники доктора Дыбаля. https://clinicaperm.ru

#деньроссии

Запись опубликована: 09-06-2021 Сердце – один из самых главных органов нашего организма. Благодаря электрокардиограмме (ЭКГ) можно всего за несколько минут узнать о том, как функционирует этот жизненно важный орган. В нашей клинике, которая находится по адресу: г. Пермь, ул. Осинская, 6 - вы можете сделать ЭКГ. ⠀ Мы используем качественное оборудование и предлагаем оптимальную цену ЭКГ, а также услуги квалифицированных врачей, которые проведут расшифровку и сделают заключение о состоянии здоровья. ⠀ Рекомендуется пройти ЭКГ при таких состояниях:
  • боль или чувство давления над грудиной, за грудиной
  • частые обмороки, предобморочные состояния
  • головокружение
  • одышка
  • повышение уровня артериального давления
  • острая и хроническая патология сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, ИБС)
  • подозрение на инсульт или перенесенный инсульт в анамнезе
  • шумы в сердце
  • хронические заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение)
  • повышенные глюкоза и холестерин
  • тахикардия
  • плохая переносимость физической нагрузки
  • при необходимости оценить влияние физической нагрузки на сердце, возможно проведение ЭКГ с физической нагрузкой.
Длительность процедуры - около 10 минут . К определенным участкам грудной клетки, а также к запястьям и голеням прикрепляют электроды. Они отслеживают ритм сердца, а результат фиксируется в виде кривой — электрокардиограммы — графически отображающей работу этого органа. ⠀ Записаться на ЭКГ в нашу клинику вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15 ⠀ https://clinicaperm.ru ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 07-06-2021 Наш врач кардиолог-ревматолог Сергей Дыбаль, регулярно летающий в другие страны по делам пациентов, поделился своими правилами поведения в полете: Наш врач кардиолог-ревматолог Сергей Дыбаль, регулярно летающий в другие страны по делам пациентов, поделился своими правилами поведения в полете: ⠀ 1. Попытайтесь выспаться перед рейсом. ⠀ ⠀ 2. Перед самолетом нельзя сильно наедаться. ⠀ 3. Нужно пить в самолете много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма. Старайтесь не пить соки, потому что они задерживают воду, и исключите алкоголь полностью. ⠀ ⠀ 4. Людям с варикозной болезнью желательно надевать компрессионный трикотаж нулевой или первой степени, который будет поддерживать вены в тонусе. ⠀ 5. Старайтесь немного пройтись хотя бы раз в час, поделайте гимнастику для суставов. Лучше заранее выбрать место у прохода, чтобы никого не беспокоить. ⠀ 6. Я беру с собой тапки, чтобы ноги дышали, и беруши, чтобы исключить посторонние звуки (покупаю в аптеке мягкие и длинные). Чтобы во время сна мышцы не напрягались, надеваю воротник, который фиксирует шею. Такой воротник можно купить в любом ортопедическом салоне. И хороший плед тоже беру с собой. ⠀ ⠀ 7. Люди с хроническими заболеваниями должны иметь с собой запас лекарств. ⠀ 8. Я не ем самолетную еду. Любая еда на высоте способствует активации условно-патогенной флоры в кишечнике, как и сами по себе перепады давления. Но особенно негативно скажется на состоянии самолетная еда с долгим сроком хранения. В качестве выхода: можно брать с собой кейс с сыром, орехами, мясом и овощами (в последний раз с семьей брали брокколи, огурцы и помидоры). Особенно важно собирать такие наборы для детей. ⠀ ⠀ 9. Займите себя чем-нибудь. Я с собой беру книги, которыми можно увлечься, например, Ю Несбё или Стивена Кинга, на смену им парочку журналов. Еще смотрю кино, слушаю музыку. ⠀ 10. Отбросьте все страхи и летите спокойно. Воздушный транспорт — один из самых безопасных.
Запись опубликована: 01-06-2021 Пусть каждый ребенок будет окружен любовью и заботой! Друзья! Напоминаем вам, что каждая беременная женщина может встать на учёт у нас и наблюдаться у нашего акушера-гинеколога. У нас вы встретите исключительное внимание, грамотного доктора и поддержку 24/7 ⠀ ⠀ Сделать это можно на любом сроке, но желательно до 12 недель беременности, чтобы вовремя сдать все необходимые анализы! ⠀ ⠀ Наш акушер-гинеколог:
  • На связи с вами всегда
  • контролирует ваше состояние, помогает восполнить дефициты
  • расшифровывает ваши анализы и исследования
  • при необходимости направит к нужному специалисту
  • всегда на вашей стороне
И вообще, ждёт появление вашего ребенка не меньше вас самих ⠀ Прием для беременных 30 минут – 1000 руб. Адрес: Пермь, ул. Осинская, 6 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 31-05-2021 Дорогие друзья! Предлагаем вам пройти биоимпедансный анализ состава тела в нашей клинике! ⠀ Благодаря Биоимпедансу Вы узнаете сколько в вашем организме мышц, воды, жира, какое состояние костной ткани, какой у вас обмен веществ и ещё много всего интересного. ⠀ Что позволяет оценить:
  • Мышечную и жировую ткань в кг и % (как количество, так и качество). За качество отвечает наличие жира в мышцах. Т.е. мышц может быть много, но качество их плохое из-за избытка жира (выглядит это как «мраморная говядина»)
  • Процент физической активности (достаточно ли той физ.активности организму, которая присутствует в вашей жизни для здорового функционирования)
  • Количество воды (в литрах) и распределение жидкости в организме (внеклеточную и внутриклеточную)
  • Обмен веществ, он же метаболизм (сколько калорий организм тратит на поддержание жизнедеятельности)
  • Состояние костной ткани
  • Состояние митохондрий (главных продуцентов энергии в нашем организме)
  • Уровень тренированности и выносливости организма
Кому необходимо пройти исследование?
  • людям, которые стремятся к изменению мышечной массы – любители тренажеров, спортсмены и занимающиеся восстановительной физкультурой после болезни, либо травмы;
  • последователям тех или иных диет, желающих определить уровень их эффективности;
  • людям с заболеваниями эндокринной системы, печени с почками, страдающими от сердечно-сосудистых заболеваний (которые влияют на изменение веса);
  • людям, имеющим избыток, либо недостаток веса
  • всем желающим, кто хочет узнать о своем теле больше.
Исследование проводится на качественном аппарате Медас, предусмотренном именно для медицинских целей. ⠀ По времени биоимпедансный анализ тела занимает всего 15 минут! ⠀ После проведения исследования на руки выдается заключение с комментариями врача. 1000 руб. ⠀ Записаться на биоимпедансный анализ тела можно по тел.  + 7 (342) 215 40 15 ⠀ Биоимпеданс проводится в нашей клинике по адресу::  г. Пермь, ул. Осинская, 6. ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 26-05-2021 Наш доктор Сергей Дыбаль говорит, что проходить сердечный check-up нужно примерно с 35 лет и раньше, если собрались серьёзно заниматься спортом, заводить ребёнка или чувствуете:
  • непереносимость физической нагрузки
  • появление неприятных ощущений в грудной клетке (покалывание, давление, жжение)
  • затруднение дыхания
  • появление учащенного сердцебиения
  • немотивированную слабость
  • онемение в руках и ногах
  • отеки на ногах
  • головокружение и обмороки – это тоже повод обратиться к кардиологу.
При этих симптомах и достижении 35-40 лет, советуем сделать:
  • Эхокардиография – поможет объективно оценить состояние сердца, определить толщину стенок сердца, объём полостей, проверить работу клапанов и силу сердца;
  • Холтеровское мониторирование (суточное ЭКГ) – гораздо информативнее ЭКГ, показывает изменения сердечного ритма за сутки/несколько дней, выявляет ишемию. Поможет исключить внезапную коронарную смерть, которая чаще всего возникает у необследованных людей: бывают врожденные заболевания сердца, о которых человек даже не подозревает;
  • Дуплексное сканирование сосудов шеи, где базируются атеросклеротические бляшки. Диагностика позволяет выявить соотношение толщины мышечной и внутренней оболочки сосуда, что позволяет оценить скорость развития атеросклероза;
  • Нагрузочный тест (тредмил-тест или велоэргометрия) — когда человек идёт по дорожке или крутит педали на велосипеде и у него снимают электрокардиограмму при повышении физической нагрузки. С помощью этих тестов можно исключить развитие атеросклероза, скрытой ишемической болезни, нарушений ритма определить уровень физической подготовки
  • Анализ на уровень холестерина (липидный спектр);
  • Анализ на уровень гомоцистеина, глюкозы, C-реактивного белка.
Это необходимый минимум, позволяющий выявить до 80% болезней сердца. Позаботьтесь о своём здоровье — запишитесь к нашему кардиологу на прием прямо сейчас!  +7 (342) 215 40 15 Все выше перечисленные обследования вы можете пройти в нашей клинике. Адрес: Пермь, ул. Осинская, 6 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 24-05-2021
  • Вы обнаружили уплотнение или «шарик» в груди
  • Появились болезненные ощущения в молочных железах, связанные или не связанные с менструальным циклом
  • У вас есть доброкачественное заболевание (мастопатия, кисты, фиброаденома), которое требует периодического наблюдения
  • На одной железе появился участок красного цвета, он болит, а также может повыситься температура тела. Это состояние требует срочной консультации, надо сообщить об этих симптомах нашему администратору, они вас свяжут с доктором
  • Вы увидели западение или выбухание кожи молочных желёз
  • На сосках появились язвочки или поменялась форма сосков
  • Вы заметили самопроизвольные выделения из сосков (без нажатия) и/или выделения кровянистые или бурые
  • Вы тревожитесь «а вдруг у меня что-то в груди растёт, а я не знаю» (так бывает, когда у знакомой женщины обнаружили рак молочной железы)
  • Вы – кормящая мама и есть проблемы с грудью (трещины, боль при кормлении, застой молока, мастит)
  • Вы – мужчина (или юноша), и обнаружили увеличение тканей под соском. Разрастание молочной ткани у мужчин называется «гинекомастия», требуется консультация и обследование.
Позаботьтесь о своём здоровье — запишитесь к нашему маммологу на прием прямо сейчас!   +7 (342) 215 40 15 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 19-05-2021 Погода радует солнечными деньками, ловите момент! Как правильно загорать?
  • Загорать можно от рассвета до 11 часов, а также после 16 часов до захода солнца. Дневное время (11:00–16:00), когда солнце наиболее активно, лучше проводить в тени.
  • Необходимо использовать защитные средства: кремы, лосьоны. После купания защитное средство нужно наносить заново.
  • Рекомендуется в начале пляжного сезона начинать загорать на солнце в течение 5 минут на спине и 5 на животе, затем постепенно увеличивать эту дозу до часа суммарного времени. Так кожа постепенно адаптируется к ультрафиолету.Для наиболее ровного и полезного загара нужно переворачиваться каждые 5-10 минут.
  • Загорать желательно через полчаса после завтрака, а затем через 2 часа после обеденного приема пищи.
  • Сделать загар более ровным и интенсивным поможет употребление оранжевых овощей и фруктов. Персики, морковь, апельсины и абрикосы богаты бета-каротином, который способствует выработке меланина.
  • Пейте много воды или тонизирующего зелёного чая. Иначе, жидкость из организма выпарится — и сухое тело станет сильно восприимчивым к лучам. Рекомендуется пить чистую воду, так как только она полностью усваивается организмом. Лимонады содержат большое количество растворенного сахара, поэтому организм будет продолжать засыхать несмотря на выпитые литры.
  • Губы на солнце быстро сохнут и лопаются. Не хотите болевых ощущений – используйте гигиеническую помаду перед выходом на пляж.
  • Противопоказано использование спирто-содержащих косметических средств: лосьонов, духов, одеколонов, дезодорантов. Нарушение этого правила грозит сухостью кожи и аллергическими реакциями.
  • Обязательно используйте головной убор. (шляпу, панаму и тд)
  • После загара обязательно используйте увлажняющее молочко для тела.
Чтобы сохранить свою кожу здоровой, стоит принимать все возможные меры для того, чтобы загорать правильно!
Запись опубликована: 17-05-2021 Дорогие друзья!
  • В нашей клинике вы можете сдать необходимые анализы по адресу: Пермь, ул. Осинская, 6
  • По результатам анализов проконсультироваться с нашими специалистами.
  • Результаты лабораторных исследований Вы сможете получить лично в клинике, а также мы можем направить их на вашу электронную почту
  • Мы сотрудничаем с одной из ведущих лабораторий KDL, что позволяет гарантировать точность всех проводимых исследований.
График приёма анализов: с понедельника по пятницу с 10:00 до 13:00 ! ⠀ Есть вопросы? Звоните +7 (342) 215 40 15 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 12-05-2021 Отсутствие того или иного медикамента в нужную минуту может серьезно испортить долгожданный отпуск. Хорошо укомплектованная дорожная аптечка – основной залог здорового отпуска! Что должно быть в аптечке путешественника, чтобы отдых прошел хорошо? Итак, возьмите с собой:
  • Мелатонин (мелаксен, циркадин) — принимать по 1-2 таблетки за час до сна при смене географических поясов, так её будет легче пережить;
  • Имодиум (лингвальные таблетки) позволит справиться с диареей в дороге;
  • Ибупрофен или парацетамол — идеально при боли, помогают снизить повышенную температуру;
  • Пантопразол (нольпаза, контролок) — для борьбы с изжогой;
  • Полисорб или энтеросгель — при отравлении;
  • Лоратадин (зиртек) — при любых видах аллергии;
  • Раствор альбуцида — при конъюнктивите;
  • Драмина или Бонин — средство от укачивания;
  • Пищеварительные ферменты (мезим, креон) — для борьбы с перееданием;
  • Антисептик (мирамистин);
  • Перевязочные материалы (лейкопластырь, бинт);
  • Пантенол — идеален для борьбы с солнечными ожогами;
  • Лосьон Каламин — после укусов насекомых.
Хорошего отдыха! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 09-05-2021 Поздравляем с великим Днём Победы! Желаем мира вокруг, мира в семье, мира в отношениях с дорогими людьми, мира в сердце, мира на долгие годы вперёд! Пусть человеческая жизнь будет самой большой ценностью в нашем изменчивом и непостоянном мире. Здоровья вам крепкого, долголетия и хорошего настроения! С уважением, коллектив клиники доктора Дыбаля.
Запись опубликована: 01-05-2021 Дорогие друзья! Поздравляем с праздником весны и труда! Желаем вам оптимизма, здоровья, энергии! Новых свершений! Пусть работа всегда приносит удовольствие, радует и открывает новые возможности! Счастья, отличного настроения и весны в душе! С уважением, коллектив клиники доктора Дыбаля.
Запись опубликована: 28-04-2021 Уважаемые пациенты! График работы клиники в праздничные дни:
  • 1, 2, 3 мая - выходной
  • 4, 5, 6 клиника работает с 10:00 до 20:00
  • 7, 8, 9, 10 мая - выходной
Запись опубликована: 27-04-2021
  • Не рекомендуется ежедневно мыть голову. (оптимально 2-3 раза в неделю)
  • Нужно мыть голову в немного прохладной воде. Горячая вода способствует ломкости!
  • Старайтесь редко использовать фен, плойку, утюжки для волос и тд.
  • Следует отдать предпочтения тем средствам для ухода за волосами, в состав которых входят натуральные ингредиенты.
  • Используйте маски для волос 1 раз в неделю
  • Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества, без острых пластиковых или металлических зубчиков.
  • Основной совет для легкого и бережного расчесывания — начинайте всегда с кончиков волос.
  • Раз в два месяца подстригайте кончики волос.
  • Не следует чрезмерно стягивать волосы заколками, резинками и т. д
  • Питайтесь правильно! Отсутствие полноценного питания приводит к дефициту витаминов и минералов, важных для организма, вследствие чего начинается выпадение волос.
Соблюдая эти несложные советы вы сможете сохранить волосы здоровыми! Соблюдаете все эти рекомендации, но имеются проблемы с волосами? Не отчаивайтесь! Записывайтесь на прием к нашему эндокринологу или терапевту, который поможет вам устранить проблемы и восстановить здоровье ваших волос! Телефон: +7 (342) 215 40 15 Адрес: Пермь, ул. Осинская, 6 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 26-04-2021 Шоколад - настоящий антидепрессант, он гарантированно повышает настроение и заряжает бодростью за счет выработки эндорфинов. ⠀ Однако, полезен только настоящий горький шоколад, в котором много масла и сухого вещества какао, поэтому такой шоколад можно назвать диетическим. Шоколадные конфеты никакой пользы организму не принесут.
  • Нужно внимательно читать состав. На первом месте указано всегда то, чего больше всего в составе. Далее по убывающей.
  • В идеальном шоколаде ингредиенты находятся в следующем порядке: Какао-масса (или какао тёртое). Масло какао. Сахар. Также может быть ваниль и соевый лецитин.
  • Срок годности тоже подскажет, какой шоколад выбрать. У натурального продукта он составляет не более 6 месяцев.
  • Шоколад с натуральным составом тает постепенно. Ненатуральный либо тает очень быстро, либо требует разжевывания и пристает к зубам.
  • Натуральный шоколад не может стоить очень дешево.
  • Ароматизаторов, красителей, усилителей запаха и вкуса в качественном продукте быть не должно!
  • Помните об этих правилах и покупайте продукт, который принесет вам только пользу и удовольствие.
Мы всегда рады видеть вас в нашей клинике! Запись на прием по телефону: +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-04-2021
  • Курение
  • Сидячий образ жизни
  • Нехватка физической активности / отсутствие спорта в повседневной жизни
  • Недостаток сна
  • Употребление не полезных продуктов
Для поддержания здоровья необходимо исключить из питания продукты, которые наносят вред организму. В составе колбас, сосисок, фас-фуда много скрытого жира, трансжиров. Они нарушают обмен веществ, повреждают сосуды и приводят к ожирению. Не относятся к здоровой пище копчености, продукты, богатые красителями, консервантами, искусственными ароматизаторами. Поэтому любая готовая еда должна исключаться из рациона. К вредным продуктам также относятся сладкое, мучное.
  • Ношение слишком узкой одежды (джинсы, штаны)
Ухудшение кровоснабжения и нарушение лимфооттока в органах малого таза может спровоцировать нарушение флоры, возникновение воспалительных заболеваний
  • При приеме ванны использование пены
В состав пены зачастую входят красители и ароматизаторы, которые нарушают кислотно-щелочной баланс микрофлоры интимной зоны
  • Длинные ногти на руках
Ученые обнаружили, что патогенные микроорганизмы чаще всего скапливаются под длинными ногтями, которые покрыты гель-лаком. При этом под наращенными ногтями живет больше бактерий, чем под натуральными.
  • Не посещение гинеколога
В идеале женщина должна ходить на прием к гинекологу раз в полгода, так как многие гинекологические заболевания могут длительное время протекать бессимптомно. Раз в год выполнять УЗИ органов малого таза и молочной железы, сдавать мазок на онкоцитологию — все остальное по показаниям. Позаботьтесь о своём здоровье — запишитесь к нашему гинекологу на прием прямо сейчас! Тел.: +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 14-04-2021 При выборе продуктов питания необходимо следовать ряду правил. Именно тогда покупка окажется действительно полезной для здоровья и вкусной, как это обещают увиденные по телевизору рекламные ролики. - Выбирайте те продукты, на которых указано соответствие ГОСТу. ГОСТ - это совокупность требований к качеству продукта, установленных государством. Соответствие этим требованиям означает, что изделие безопасно для употребления и произведено с соблюдением всех необходимых норм. - Качественный товар не может быть самым дешевым. Покупая продукты самой низкой стоимости, не нужно надеяться на хорошее качество, несмотря на красивые обещания на этикетке. Такой производитель будет прежде всего экономить на сырье, используя самые дешевые и вредные составляющие. - Всегда смотрите на внешний вид изделия. Если вы обнаружили на прилавке помятую упаковку, деформированные банки или же чувствуете неприятный запах - проходите мимо. Все это признаки неправильного хранения, нарушений условий перевозки и истечения срока годности. - Всегда проверяйте срок годности! - Не приобретайте продукты, имеющие на маркировке большие сроки хранения. - Изучайте состав на этикетке товара Запомните! В продуктах быстрого приготовления — максимум искусственных добавок. Чем меньше в составе добавок категории Е, тем лучше. Делайте покупки с умом! Желаем крепкого здоровья! Мы всегда рады видеть вас в нашей клинике! Запись на прием по телефону: +7 (342) 215 40 15 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 12-04-2021 «Ты то, что ты ешь» – фраза, сказанная древнегреческим целителем Гиппократом 2500 лет назад. Болезни сердца являются ведущей причиной смерти во всем мире. Помимо факторов образа жизни, таких как регулярные занятия спортом и отказ от курения, правильное питание – один из лучших способов защитить свое сердце. Итак, ТОП-20 полезных продуктов для сердца: 1. Рыба (Лосось, сардины, скумбрия, форель, сельдь) 2. Овсяные хлопья 3. Темный шоколад 4. Бобовые (фасоль, чечевица, горох) 5. Грецкие орехи6. Брокколи 7. Коричневый рис8. Миндаль 9. Спаржа 10. Ягоды (Клубника, черника, ежевика и малина) 11. Шпинат 12. Томаты 13. Болгарский перец 14. Зеленый чай 15. Гранат 16. Папайя 17. Авокадо 18. Чеснок 19. Свекла 20. Лимон Мы всегда рады видеть вас в нашей клинике! Запись на прием по телефону:  +7 (342) 215 40 15 ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
+

Заказать обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Доктора Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Осинская, 6 Пермь,
Телефон:+7(342)215 40 15, Факс:+7(922)30 30 310,