Береснева Людмила Николаевна
Специальность: Врач терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук. Стаж свыше - 13 лет.
Стоимость услуг
| Услуга | Цена, руб. |
| ТЕРАПИЯ | |
| Береснева Людмила Николаевна (терапевт-диетолог, кандидат медицинских наук , член национального общества диетологов, член общества врачей интегральной медицины) | |
| Прием (осмотр, консультация) врача терапевта-диетолога 60 мин | 7 500 |
Опыт работы
2007 год — окончила Пермскую государственную медицинскую академию (ПГМА) по специальности «Лечебное дело».
2008-2013 годы — интернатура, ординатура и аспирантура на кафедре Пермской краевой клинической больницы. В этот же период работала врачом-кардиологом в стационаре Пермской краевой клинической больницы.
2013 год — защитила диссертацию по кардиологии и гастроэнтерологии. После защиты диссертации приняла решение уйти в частную медицину.
2013-2016 годы — работала семейным врачом руководителей холдинга «Лукойл», совмещая с работой в других частных центрах.
2014 год — сооснователь «Клиники доктора Дыбаля», там же врач функциональной диагностики и терапевт.
2016 год — переподготовка по специальности «Диетология» в НИИ питания РАМН в Москве.
2017 год — повышение квалификации на кафедре эндокринологии РУДН в Москве.
С 2017 год — обучение в институте интегративной и антивозрастной медицины Prevent age в Москве.
2018 год — повышение квалификации в Женеве и Цюрихе (Швейцария).
2018 год — повышение квалификации в Монако (Франция).
Отзывы
Все статьи врача
Запись опубликована: 18-07-2022
Чтобы беременность была благополучной, а роды – легкими, доверьте заботу о вашем здоровье профессионалам!
- Без очередей
- В удобное для Вас время
- Постоянное наблюдение со стороны наших докторов
- Жигалова Алла Вениаминовна (Стаж более 34 лет)
- Уренцев Виталий Сергеевич (Стаж более 20 лет)
- Карлышева Ксения Александровна (Стаж более 13 лет)
Запись опубликована: 11-07-2022
Комплексное обследование сердечно-сосудистой системы по специальной цене 11 500 руб! (вместо 13 700 руб)
В чек-ап входит:
- ЭКГ с расшифровкой
- Подвес устройства хм (3 канальный)
- УЗИ артерий или вен нижних конечностей
- УЗИ БЦА (брахиоцифальные артерии)
- УЗИ сердца
- Забор крови венозной
- Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)
- СОЭ
- Мочевая кислота
- Глюкоза
- Гликированный гемоглобин
- Гомоцистеин
- СРБ ультрачувствительный
- Магний
- Натрий, калий, хлор
- Железо
- Ферритин
- Витамин В9 фолиевая кислота
- Липидный спектр
- ТТГ
- Прием кардиолога
Запись опубликована: 14-06-2022
Мы, дети, должны позаботиться о тех, кто дал нам жизнь, любовь и заботу!
Клиника доктора Дыбаля дарит скидку 15% на прием кардиолога Вотиновой Натальи Петровны для всех пациентов в возрасте 60+
- Мы будем рады видеть ваших мам и пап, бабушек и дедушек!
- Позаботьтесь о здоровье самых близких людей!
- Они подарили вам жизнь, а вы помогите им сохранить здоровье!
Запись опубликована:
Инфракрасная сауна + массаж — скидка 20%
Инфракрасная сауна + прессотерапия — скидка 20%
Записаться на процедуры, а также задать все интересующие вопросы, вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 01-06-2022
Курс массажа по специальной цене!
Записаться на массаж, а также задать все интересующие вопросы, вы можете по телефону +7 (342) 215-40-15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 23-05-2022
Не нужно соблюдать безглютеновую диету на всякий случай, когда можно за 10 минут выяснить, есть ли у вас непереносимость
Несмотря на то, что целиакия (непереносимость глютена) встречается примерно у 1% населения, она признана одной из наиболее часто встречающихся генетических болезней на планете.
Глютен — собирательный термин для таких белков злаковых растений, как глиадин и глютенин. Под действием клейковины у людей с предрасположенностью может развиваться воспаление в кишечнике, которое приводит к повреждению и отмиранию ворсинок. В результате полезные вещества усваиваются плохо, пациенты часто страдают от нехватки витаминов и микроэлементов даже на фоне полноценного и разнообразного питания. ⠀
Симптомы у взрослых:
боли в животе,
метеоризм,
эпизодическая диарея,
астенический синдром.
Внекишечными проявлениями могут быть железодефицитная анемия, остеопороз, потеря волос и даже бесплодие. ⠀
⠀
Симптомы у детей:
вздутие живота
боль в животе
задержка физического развития или потеря веса
диарея
запор
низкорослость
задержка полового созревания ⠀
⠀
Не хотим никого пугать и советовать безглютеновую диету просто так! Гораздо правильнее, если заподозрили непереносимость глютена, сделать тест на антитела к нему. Такой тест сделает наш гастроэнтеролог Екатерина Натарова за 10 минут, если на приеме решит, что он необходим. Стоимость — 1600 руб.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 11-05-2022
При оплате курса от 10 процедур индивидуальная маска предоставляется бесплатно!
Гипокситерапия - во время этой процедуры пациенты словно оказываются в горах, вдыхая их целебный воздух. После такого «путешествия» люди забывают про бронхиты, астматический кашель, изнуряющие простуды. Это хорошая тренировка сердечно-сосудистой и иммунной систем, повышающая общий тонус организма, запускается процесс омоложения.
Процедура заключается в дыхании через маску короткими интервалами гипоксическим воздухом, чередующимся с воздухом, обогащенным кислородом.
Выносливость, стрессоустойчивость, качественный сон, стройное тело – это то, что необходимо каждому из нас.
Показания:
- Нормализация веса и обмена веществ;
- Анти эйдж эффект;
- Адаптация стресса, уменьшение напряжения и тревоги;
- Снижение инсулинорезистентности у пациентом с сахарным диабетом;
- Улучшение показателей иммунитета;
- Облегчение симптомов климакса;
- Профилактика и лечение заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательных систем;
- Стимуляция митохондрий («заводов» по выработке энергии);
- Снятие симптомов хронической усталости;
- Тренировка выносливости у спортсменов. С этой же целью профессиональным спортсменам устраивают тренировки в условиях гор.
- Острые и хронические заболевания в стадии обострения
- Заболевания легких и сердечно-сосудистой системы
- Эпилепсия и психические заболевания
Запись опубликована: 05-05-2022
Ни для кого не секрет, что будущее за персонализированной медициной.
Именно индивидуальный подход помогает эффективно решать проблемы со здоровьем в короткие сроки.
Биоимпеданс – это как раз тот диагностический метод, который дает осуществлять индивидуальный подход в лечении пациента.
Благодаря этому методу на основе измеренных значений электрического сопротивления тела человека и антропометрических данных врач может оценить абсолютные и относительные значения параметров состава тела и метаболических показателей, соотнести их с интервалами нормальных значений, оценить резервные возможности организма и риски развития ряда заболеваний.
С помощью анализа можно рассчитать реальную потребность организма в воде. Метод позволяет увидеть, где залегает жировая ткань. Диагностика состава тела рекомендуется не только тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, но и людям, имеющих проблемы с эндокринной системой.
Метод позволит определить причину плохого самочувствия и выбрать правильный способ борьбы с ней.
Регулярные измерения помогут отслеживать прогресс, следить за уровнем важных показателей и мотивировать на результат.
Записаться на Биоимпедансный анализ состава тела вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 04-05-2022
Чтобы беременность была благополучной, а роды – легкими, доверьте заботу о вашем здоровье профессионалам!
С наступлением беременности в жизни каждой женщины начинается время перемен. Появляется много вопросов, вызывающих волнение у будущих мам. Мы предлагаем нашу квалифицированную помощь и поддержку, а также профессиональное сопровождение на каждом этапе этого важного периода.
Существует приказ Министерства Здравоохранения, согласно которому осуществляется стандарт ведения беременности.
При постановке на учет, вам заведут и выдадут диспансерную книжку. Оптимальный срок обращения в нашу клинику — это до 12 недель с момента зачатия.
Выдача листка нетрудоспособности по дородовому и послеродовому отпуску с 30 недель, выдача справки о ранней явке (при постановке на учет до 12 недель)
Находясь на платном ведении беременности у нас, вы можете не посещать женскую консультацию.Врач акушер-гинеколог высшей категории, Жигалова Алла Вениаминовна: «Течение и исход беременности во многом зависит от предгравидарной подготовки. Обследование на инфекции, санация очагов хронического воспаления, витаминотерапия с целью профилактики хромосомных аномалий плода. Ранняя постановка на учет по беременности – это залог успешной беременности и удачных родов».
Пусть беременность будет для вас радостным и счастливым временем!
Программы по ведению беременности в нашей клинике ведут врачи: Жигалова Алла Вениаминовна, Карлышева Ксения Александровна, Уренцев Виталий Сергеевич
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 29-04-2022
Уважаемые пациенты!
График работы клиники в праздничные дни:
1, 2 мая - выходной
3, 4, 5, 6, 7 мая клиника работает до 16:00
8, 9 мая - выходной
С 10 мая работаем в обычном режиме.
Мы всегда рады видеть вас в нашей клинике! Запись на прием по телефону: +7 (342) 215 40 15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 25-04-2022
Уважаемые пациенты!
Напоминаем, что наша клиника оказывает медицинские услуги застрахованным по полисам ДМС.
Мы работаем со страховыми компаниями по дополнительному медицинскому страхованию, с Ингосстрах и Альфа страхование.
Запись опубликована: 14-04-2022
Стаж более 20 лет
Основные направления деятельности:
Проблемы бесплодия, невынашивания. Консультативная помощь при беременности и после родов. Патология шейки матки. Контрацепция. Лечение воспалительных заболеваний органов малого таза.
⠀
Виталий Сергеевич будет рад принять Вас в самом центре Перми по адресу ул. Осинская, 6.
⠀
Записаться на прием к нашему гинекологу вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 13-04-2022
Дуоденальное зондирование проводится при подозрении на наличие заболеваний гепатобилиарной системы, включая в себя печень, желчный пузырь и желчевыводящие протоки. Данная медицинская манипуляция способствует эффективному опорожнению желчного пузыря, что предотвращает развитие застойных явлений и восстановление здоровья печени и желчевыводящих путей. В ходе исследования определяется качество желчи для выявления причин образования камней, воспаления и поиска гельминтозов.
Дуоденальное зондирование бывает диагностическим, когда разово берем желчь на исследование для оценки функции желчевыводящих путей и определения биохимического состава желчи. Выявляемость описторхоза и лямблиоза при зондировании на 90% выше, чем при обычном обследовании.
И бывает лечебно-диагностическим, при котором через тоненький зонд вводятся желчегонные, противовоспалительные и антипаразитарные препараты.
При зондировании выходит слизь, вместе с которой удаляются токсины из организма. Устраняется застой желчи, уходят признаки интоксикации.
Записаться на зондирование можно по телефону: 215-40-15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Запись опубликована: 11-04-2022
Уважаемые друзья, клиенты и пациенты!
Друзья, которые помогали нам в периоде становления нашей клиники. Пришло время и нам ответить необходимым вам. Необходимым в это сложное, тревожное время. В то время, когда растут цены, мы идем к вам навстречу и снижаем стоимость консультаций.
Клиенты, именно так обращаются к людям, приходящим к нам за психологической и психотерапевтической помощью, иногда просто за советом.
Пациенты, приходящие не только за поддержкой, но и нуждающиеся в лечении, применении медикаментозной помощи.
Как и во всей медицине, в психотерапии пациенты нуждаются и в динамическом наблюдении во время приема лекарств. Существует мудрая фраза для успешного лечения: «нравится врач и нравится лекарство», именно про особенности лечения необходимо рассказать то, что вы не найдете в интернете и мало говорят специалисты.
На первой консультации, кроме психотерапевтической помощи, по необходимости и готовности пациента назначаются психотропные препараты. Не пугайтесь названию! Несмотря на расхожие «интернет-мнения» об их особенностях, препараты назначает врач. И знает об их действии, в том числе побочном, именно врач.
Во время назначения разъясняется действие тех или иных лекарств (антидепрессантов, противотревожных и др.), возможные противопоказания и их сочетание.
Всегда назначаются препараты выбора, давая возможность пациенту понимание лечебного процесса, делая пациента союзником и участником.
Врач расскажет пациенту об этапах лечения и происходящих в организме переменах и именно этим объясняется необходимость динамического наблюдения.
Об этом расскажем чуть подробнее. Вот несколько этапов.
Первый этап – 10-14 дней – период первичных проявлений действия антидепрессантов. Когда впервые пациент, а не врач или близкие, говорит «мне стало легче».
Второй этап – 6 недель – период окончания купирующей терапии.
Третий этап – 3 месяца – стабилизация состояния.
Четвертый этап – 6 месяцев – период минимального курса антидепрессивной терапии, при благоприятном прогнозе и стабильном состоянии снижаются дозы лекарств и постепенно отменяются под наблюдением врача.
Эти четыре этапа, как вы видите, являются очень важными и необходимыми в лечении. Следует напомнить, что по современным аптечным требованиям рецепты (а здесь применяются только рецептурные препараты) выписываются не более 2 месяцев.
С учетом сказанного мы предлагаем антикризисные меры:
- снижение стоимости первичной консультации с 4000 до 3500 рублей.
- при подписании согласия на курсовое лечение и динамическое наблюдение в течение необходимого времени (6 месяцев) стоимость приема за 4 встречи будет по 3000 рублей.
Запись опубликована: 05-04-2022
Медицинский персонал по уборке помещений
Клиника Доктора Дыбаля приглашает на работу младший мед персонал, без вредных привычек .
График работы: в вечернее время.
Оплата своевременная 2 раза в месяц
Требования: опрятность; исполнительность .
Работа в центре города. Пермь, ул. Осинская, 6
Более подробная информация при собеседовании.
Подробности по тел. 215-40-15
Запись опубликована: 23-03-2022
Уважаемые пациенты!
У нас вы можете приобрести подарочные сертификаты на оказание медицинских услуг, которые предоставляет наша клиника!
Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Дарите своим близким самое важное и нужное – проявление заботы.
На сумму сертификата Вы можете получить услуги клиники Профилактической медицины доктора Дыбаля, Отделения №2 на Ваш выбор.
Приобрести подарочные сертификаты Вы можете в нашей клинике по адресу: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 22-03-2022
Уважаемые дамы!
Мы предлагаем воспользоваться уникальным предложением: пройти комплексные программы обследования для сохранения женского здоровья.
Комплексное УЗИ «Забота о женщине» 2300 руб (вместо 2 900 руб)
• УЗИ органов малого таза
• УЗИ молочных желез
• УЗИ щитовидной железы
Ранняя диагностика патологии шейки матки 2100 руб (вместо 2600 руб)
• Исследование шейки матки методом расширенной цифровой видеокольпоскопии
• Цитологическое исследование соскоба из цервикального канала
• ДНК папилломавируса 16/18 типов (Human Papillomavirus 16/18) с определением типа, количественно
Срок действия акции с 21 марта по 30 апреля 2022. Записаться на диагностику, а также задать все интересующие вопросы, вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-03-2022
Дорогие наши пациенты!
Весеннее предложение! Курс массажа по специальной цене!
-20% на абонементы
Массаж спины - Абонемент на 10 сеансов по 45 мин
- 8 000 руб (вместо 10 000 руб)
Массаж общий медицинский - Абонемент 10 сеансов по 60 мин
- 12 000 руб (вместо 15 000 руб)
Массаж нижних конечностей - Абонемент 10 сеансов по 30 мин – 6 400 руб (вместо 8 000 руб)
Массаж шейно-воротниковой зоны - Абонемент 10 сеансов по 30 мин
4 800 руб - (вместо 6 000 руб)
Срок действия акции с 21 марта по 30 апреля 2022.Записаться на массаж, а также задать все интересующие вопросы, вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 14-03-2022
Екатерина Викторовна - кандидат медицинских наук.
Стаж свыше - 16 лет.
Правильное питание подразумевает сбалансированное, регулярное питание.
Питаться лучше часто (5 раз в день) в небольшом объеме, из них 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Обязателен завтрак и один горячий прием пищи.
Оптимальный вариант — перекусы делать из фруктов и овощных салатов или другой легкоусвояемой пищи.
Пищу необходимо тщательно пережевывать, есть не спеша, желательно в приятной обстановке, без просмотра телепрограмм и чтения книг.
Пищу и напитки лучше употреблять в теплом виде.
После еды не стоит сразу вставать и начинать активную деятельность, надо посидеть несколько минут в спокойной обстановке.
Не рекомендуется наедаться на ночь.
Записаться на прием к Екатерине Викторовне можно по тел.: +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 02-03-2022
Сегодня расскажем вам об инновационной технологии современной аnti-age-терапии!
Речь идет об Интервальной гипокситерапии, которая будет доступна во втором отделении нашей клиники в рамках программы «Осознанность 10 дней».
Метод интервальной гипокситерапии стал широко известен в мире благодаря горным восхождениям: после спуска с вершин иммунитет альпинистов какое-то время остается повышенным, а сопротивляемость заболеваниям заметно увеличивается.
Интервальная гипокситерапия - эффективная процедура, способная активировать митохондрии и профилактировать старение.
Процедура заключается в дыхании через маску короткими интервалами гипоксическим воздухом, чередующимся с воздухом, обогащенным кислородом.
Гипокситерапия — лечение горным воздухом.
Во время этой процедуры пациенты словно оказываются в горах, вдыхая воздух с низким содержанием кислорода.
После такого "путешествия" люди забывают про бронхиты, астматический кашель, изнуряющие простуды; это хорошая тренировка сердечно-сосудистой и иммунной систем, повышающая общий тонус организма.
В нашей клинике есть дыхательный тренажер — симулятор высоты «Эверест-АНТ 01Е». Он имитирует горную атмосферу. То есть дышите вы воздухом, по содержанию кислорода равным горному (можно регулировать высоту и время), но при этом вы в безопасности — в клинике под наблюдением медицинского персонала.
Гипоксическая терапия повышает работоспособность, снижает утомляемость, увеличивает сопротивление стрессам и простудным заболеваниям, помогает в снижении массы тела.
Как проходит процедура.
Перед тем, как приступить к самой терапии, врач подберет для вас необходимую программу, которая зависит от Вашей подготовки- кого сразу можно «поднять» на Эверест, а кому-то придётся начинать с меньшей высоты. Ещё в начале сеанса медицинский работник проверяет некоторое время, как переносится дефицит кислорода. Затем пройдёт тренировка на аппарате по индивидуальной программе, она займёт 50 минут. Всё это время медицинский работник будет контролировать состояние пациента.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 28-02-2022
При наличии таких симптомов, как:
- нарушение стула - запор / диарея
- частая длительная изжога / кислый привкус / горечь во рту
- боли в животе любой локализации
- затрудненное проглатывание пищи или жидкости
- постоянное вздутие живота
- немотивированное похудание
- снижение аппетита, тошнота
- кожные высыпания на теле и лице
Наш гастроэнтеролог - Натарова Екатерина Викторовна, кандидат медицинских наук.
Стаж свыше 16 лет
Записаться на прием вы можете по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Запись опубликована: 24-02-2022
Совсем скоро откроется второе отделение нашей клиники! А пока расскажем вам подробнее Для кого наши Программы "Осознанность 10 дней" и "Экспресс 5 дней" и Какие есть Противопоказания.
Новое отделение клиники - это профилактический подход, новые процедуры для восстановления организма, максимальная забота и внимание нашего персонала, соблюдение максимальной конфиденциальности.
Медицинские процедуры в новом отделении помогут наладить желчеотток и восстановить работу печени, улучшить работу систем детоксикации и уменьшить воспаление в желудочно-кишечном тракте. Это полная перезагрузка Вашего организма!
Кому показаны наши программы?
- у вас есть проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта в виде горечи, подташнивание, вздутия, нарушения стула, дискомфорта в правом подреберье, ночной кашель
- есть лишний вес
- ухудшение зрения и покраснение белков глаз
- не хватает сил и энергии
- есть ощущение тумана в голове, снижение концентрации внимания
- есть проблемы с кожей (сухая, тусклая, с ранними признаками старения, высыпаниями, акне, пигментаций, фолликулярный кератоз, папиломы)
- есть проблемы с иммунитетом (частые простудные, частые беспричинные боли в горле, витамин Д, который плохо поднимается)
- есть аллергические проявления (поллинозы, крапивница, подкашливание)
- синдром Жильбера, жировой гепатоз
- псориаз, атопический дерматит
- деформация ЖП, дискинезия желчевыводящих путей, сладж, хлопья, взвесь и полипы в желчном
- бессонница, ночные пробуждения.
- прослеживается постоянно повышенный уровень эозинофилов в ОАК
- беспричинное повышение температуры, боли в мышцах, головные боли,
- неприятный запах тела
- есть ПМС, кистозно-фиброзная мастопатия, эндометриоз
- жителю мегаполиса, который желает выглядеть свежее и моложе
- камни в желчном пузыре и протоках
- стенокардия, гипертония, аневризма аорты
- сердечно-сосудистая недостаточность
- нарушения ритма сердца
- варикозное расширение вен пищевода
- беременность, кормление грудью
- психические заболевания
Запись опубликована: 21-02-2022
Сегодня с вами на связи наш гастроэнтеролог, Натарова Екатерина Викторовна!
Екатерина Викторовна - кандидат медицинских наук. Стаж свыше - 16 лет.
Екатерина Викторовна ответила на часто задаваемые вопросы гастроэнтерологу. Вы также можете задать свой вопрос Екатерине Викторовне в комментариях к этому посту.
- От чего бывает неприятный кислый привкус во рту?
- Может ли акне свидетельствовать о проблемах органов ЖКТ?
- Как восстановить флору после приема АБ?
- О каких проблемах может говорить постоянное вздутие живота?
- Что такое синдром раздраженного кишечника?
- Почему возникают холециститы и панкреатиты?
- Как бороться с изжогой и надо ли идти к врачу?
Запись опубликована: 16-02-2022
Дорогие друзья! Сегодня расскажем вам о Программе «Экспресс 5 дней», которая будет доступна в новом отделении нашей клиники!
Программа длится 5 дней!В Программу "Экспресс" входят следующие процедуры:
- Дуоденальное зондирование – 3 процедуры. Это процедура, направленная на восстановление и поддержание здоровья печени и желчевыводящих путей
- Микроскопия желчи – первый и последний день зондирования. для выявления причин образования камней, определения воспаления желчного пузыря и печени, поиска гельминтозов
- Прессотерапия – 5 процедур. Это глубокий лимфодренаж с помощью специального аппарата, чтобы устранить застои лимфы, которые лежат в основе работы детоксикационных систем.
- Инфракрасная кедровая сауна – 5 процедур. Эффективно разгружает систему детоксикации через кожу. Инфракрасные волны проникают в тело на глубину 4 см, прогревая все ткани и органы.
- Минеральные и щелочные смеси ежедневно. Очень важно поддерживать правильную PH, с этой целью мы будем рекомендовать вам ощелачивающие смеси с микроэлементами и овощные соки.
- Восстанавливающие инъекции ежедневно Капельницы для поддержания здоровья печени и общего тонуса организма. Состав определяется врачом индивидуально.
- Висцеральный массаж – 5 процедур. Проводится путем активного надавливания на стенку живота и массажа внутренних органов, что налаживает их правильное функционирование.
- Сопровождение врача ежедневно. Ежедневный мониторинг, обсуждение возникших вопросов, корректировка программы, если это потребуется.
- Консультация нутрициолога в заключительный день. Вы получите консультацию нутрициолога по дальнейшей тактике вашего пищевого поведения.
Запись опубликована: 14-02-2022
Сегодня с вами на связи наш невролог, Невоструева Ольга Николаевна!
Ольга Николаевна - Врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Стаж более 29 лет. Ольга Николаевна ответила на часто задаваемые вопросы неврологу. Вы также можете задать свой вопрос Ольге Николаевне в комментариях к этому посту.
- Правда, что если болит спина, то это межпозвоночная грыжа или остеохондроз?
- Как избежать инсульта? Достаточно ли для профилактики здорового образа жизни?
- Лечится ли деменция, стоит водить пожилого родственника по врачам?
- Постоянно дергается глаз. Что делать?
- Беспокоят головокружения. Что делать?
- Почему я плохо сплю по ночам?
Запись опубликована: 09-02-2022
Дорогие друзья! Сегодня расскажем вам о Программе «Осознанность», которая будет доступна в новом отделении нашей клиники!
Программа длится 10 дней!
Это полная перезагрузка Вашего организма!
В Программу "Осознанность" входят следующие процедуры:
- Прием гастроэнтеролога + УЗИ перед программой
- Дуоденальное зондирование – 6 процедур. Это процедура, направленная на восстановление и поддержание здоровья печени и желчевыводящих путей
- Микроскопия желчи – первый и последний день зондирования. для выявления причин образования камней, определения воспаления желчного пузыря и печени, поиска гельминтозов
- Прессотерапия – 10 процедур. Это глубокий лимфодренаж с помощью специального аппарата, чтобы устранить застои лимфы, которые лежат в основе работы детоксикационных систем.
- Инфракрасная кедровая сауна – 10 процедур. Эффективно разгружает систему детоксикации через кожу. Инфракрасные волны проникают в тело на глубину 4 см, прогревая все ткани и органы.
- Минеральные и щелочные смеси ежедневно. Очень важно поддерживать правильную PH, с этой целью мы будем рекомендовать вам ощелачивающие смеси с микроэлементами и овощные соки.
- Восстанавливающие инъекции ежедневно Капельницы для поддержания здоровья печени и общего тонуса организма. Состав определяется врачом индивидуально.
- Висцеральный массаж – 10 процедур. Проводится путем активного надавливания на стенку живота и массажа внутренних органов, что налаживает их правильное функционирование.
- Сопровождение врача ежедневно. Ежедневный мониторинг, обсуждение возникших вопросов, корректировка программы, если это потребуется.
- Консультация нутрициолога в заключительный день. Вы получите консультацию нутрициолога по дальнейшей тактике вашего пищевого поведения.
- Интервальная гипокситерапия 4 процедуры. Способствует улучшению работы митохондрий печени, мозга, почек, надпочечников, репродуктивных органов.
Запись опубликована: 07-02-2022
В каких случаях они назначаются?
Рассказывает наш эндокринолог Южакова Екатерина Владимировна.
В нашей стране официально зарегистрированы и применяются 3 препарата для лечения ожирения: орлистат, сибутрамин и лираглутид.
Только у этих лекарств есть доказательная база по их безопасности и эффективности.
Также фарм. рынок предлагает различные БАДы для коррекции веса, в состав которых входят преимущественно растительные компоненты, оказывающие слабительное действие.
Регулярное применение БАДов не является безопасным, может привести к развитию дисбиоза кишечника и дегидратации (обезвоживанию). Данных по клинической безопасности и эффективности такие препараты не имеют, поэтому стоят дешевле лекарств.
Выбор средства для снижения веса должен быть индивидуальным, с учетом сопутствующей патологии и особенностей питания.
Показанием для назначения лекарств для снижения веса является наличие ожирения, когда индекс массы тела (ИМТ) более 30 кг/м2, при наличии сопутствующих заболеваний (прежде всего предиабет и сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия, дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата), а также, если коррекция питания и изменение образа жизни не приносят результатов.
Рассчитать свой ИМТ можно по формуле: вес (кг)/рост в м2.
Лекарственная терапия позволяет уменьшить потребность в калориях при повышенном аппетите, снизить риск психологического дискомфорта при изменении пищевого поведения, и, тем самым, сделать процесс похудения более комфортным и эффективным.
Записаться на прием к нашему эндокринологу можно по тел.: +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 02-02-2022
Дорогие друзья! Продолжаем знакомство с процедурами, которые будут представлены во втором отделении нашей клиники.
Дуоденальное зондирование
Это процедура, направленная на восстановление и поддержание здоровья печени и желчевыводящих путей.
Что дает зондирование:
- улучшает работу детокс систем, разгружает печень, желчный, желчные протоки
- налаживает работу желудочно-кишечного тракта
- улучшает состояние иммунной системы
- повышает ресурсы организма, уровень сил и энергии
- улучшает умственные способности
- запускает процесс комфортного снижения веса
- улучшает состояние кожи и волос
- оздоравливает и омолаживает организм
- налаживает гормональный обмен
- узи печени и желчного пузыря
- осмотр гастроэнтеролога или терапевта
- есть проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта в виде горечи, подташнивание, вздутия, нарушения стула, дискомфорта в правом подреберье, ночной кашель
- есть лишний вес
- есть ухудшение зрения и покраснение белков глаз
- не хватает сил и энергии
- есть ощущение тумана в голове, снижение концентрации внимания
- есть проблемы с кожей (сухая, тусклая, с ранними признаками старения, высыпаниями, акне, пигментаций, фолликулярный кератоз, папиломы)
- есть проблемы с иммунитетом (частые простудные, частые беспричинные боли в горле, вит Д, который плохо поднимается)
- есть аллергические проявления (поллинозы, крапивница, подкашливание)
- есть синдром Жильбера, жировой гепатоз
- псориаз, атопический дерматит
- деформация ЖП, дискинезия желчевыводящих путей, сладж, хлопья, взвесь и полипы в желчном
- пациент страдает бессонницей, ночными пробуждениями.
- прослеживается постоянно повышенный уровень эозинофилов в ОАК
- есть беспричинное повышение температуры, боли в мышцах, головные боли,
- пациент отмечает неприятный запах тела
- есть ПМС, кистозно-фиброзная мастопатия, эндометриоз
- пациент житель мегаполиса, который желает выглядеть свежее и моложе
Запись опубликована: 31-01-2022
Рассказывает наш эндокринолог Южакова Екатерина Владимировна.
⠀
Коррекция питания является неотъемлемой частью эффективного снижения веса. С этой целью разрабатываются различные диеты, интерес к которым не перестает быть актуальным среди большого количества людей, желающих похудеть. Само слово диета подразумевает пищевые ограничения, которых следует строго придерживаться для достижения результата.
⠀
Следует сказать, что диеты для похудения не являются лечебными и при их выборе без совета специалиста, могут оказаться опасными для здоровья. Разберем примеры наиболее популярных современных диет, их положительные и отрицательные стороны.
⠀
Интервальное голодание (фастинг) – вариант диеты, при котором главным условием является соблюдение 16 часового периода голодания. При этом в течение 8 часов разрешено употреблять любые продукты, без изменения рациона и вкусовых предпочтений. Такой способ похудения приводит к поеданию огромных порций и может способствовать развитию или обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, я/б желудка). У людей с повышенным аппетитом может вызывать психологический дискомфорт, депрессию, головные боли.
⠀
Кетодиета – подразумевает употребление продуктов, содержащих жиры (как растительные, так и животные), но исключение углеводов. Предлагается для любителей жирной пищи, не желающих отказываться от своих предпочтений. При этом варианте высок риск поражения печени, т к избыток жиров перегружает печень, приводит к развитию стеатоза и стеатогепатита, повышает риски атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Безглютеновая диета подходит для лиц с непереносимостью глютена. Исключаются продукты, содержащие глютен: выпечка, макароны, крупы. Исключение из рациона круп может привести к дефициту пищевых волокон, витаминов группы В.
⠀
Средиземноморская диета является наиболее физиологичной и сбалансированной. Она богата растительной пищей и морепродуктами, однако практически не употребляется мясо, что способствует развитию железодефицитных состояний.
⠀
Как правило, к диетам прибегают тогда, когда есть необходимость быстро похудеть.
⠀
На сегодняшний день научно доказано, что быстрое снижение веса не приносит пользы.
⠀
Правильным считается медленное снижение веса: 5% от исходного веса за первые 3 мес и 10% за 6 мес.
⠀
При этом совершенно не обязательно придерживаться строгих пищевых ограничений.
⠀
Достаточно исключить высококалорийную пищу: простые углеводы (главным образом: сахар, кондитерские изделия, выпечку) и животные жиры (сало, сливочное масло, майонез, свинину, колбасные изделия).
⠀
Очень важно не переедать! Это не сложно, если не делать больших промежутков между приемами пищи.
⠀
Приветствуется 3-разовое питание с обязательными 2-разовыми перекусами.
⠀
Завтрак и обед должны быть питательными, а ужин – менее энергетически нагрузочным (растительная пища).
⠀
Важно понимать, что основой БЕЗОПАСНОГО похудения является долгосрочное изменение пищевых привычек.
⠀
Нужно ли проходить специальное обследование, чтобы начать худеть с помощью коррекции питания?
⠀
Причиной избыточного веса могут быть не только переедание и малоподвижный образ жизни, но и эндокринные заболевания. В этом случае изменение питания и образа жизни могут не дать желаемых результатов. Поэтому, перед тем, как начать худеть, рекомендуется пройти обследование, включающее оценку лабораторных анализов (ОАК, ОАМ, БХАК, ТТГ), также может потребоваться определение С-пептида, ПРЛ, кортизола слюны. Мужчинам важно определить уровень тестостерона и ЛГ; функциональное обследование: УЗИ брюшной полости и щитовидной железы.
⠀
Записаться на прием к нашему эндокринологу можно по телефону: +7 (342) 215 40 15
⠀
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 24-01-2022
Инфракрасная кедровая сауна - процедура, которая будет представлена во втором отделении нашей клиники.
Данная процедура эффективно разгружает систему детоксикации через кожу.
Инфракрасные волны проникают в тело на глубину 4 см, прогревая все ткани и органы.
Посещение ИК-сауны – это мероприятие, которое направлено на укрепление здоровья и улучшение самочувствия.
Время пребывания в ИК-сауне определяется, исходя из индивидуальных особенностей человека. В среднем, длительность сеанса в инфракрасной кедровой сауне должна составлять 25-30 минут. В некоторых случаях, допустимо проводить в сауне и 40 минут.
Показания для применения ИК-сауны:
- Очищение организма от токсинов и шлаков.
Через пот из организма выходят воды, жиры, твердые металлы, включая свинец и ртуть, холестерин и шлаки.
- Улучшение сердечно-сосудистой деятельности.
Улучшается кровообращение, и кровь активно насыщается кислородом. Регулярное посещение инфракрасных процедур нормализует давление, тренирует сердечные мышцы, устраняет негативные последствия варикозного заболевания вен, помогает при лечении ревматического артрита, помогает улучшить общее состояние людей пожилого возраста во время менопаузы, улучшает циркуляцию крови.
- Мышцы, суставы, кожные заболевания.
Инфракрасное тепло положительно влияет на мышечную ткань и суставы. Оно устраняет боли при ревматизме, радикулите. Отлично снимает болевой эффект после тренировок и физических нагрузок.
- Простудные заболевания и ОРВИ.
Инфракрасное излучение помогает при лечении заболеваний лор-органов и верхних и нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония, насморк, воспаление среднего уха и горла и т.д.).
- Лишний вес и целлюлит.
Одна процедура сжигает от 900 до 2400 килокалорий. Практика показывает, что за 30 минут сеанса человек теряет от 300 грамм до 1,5 кг своего веса. Проблемы кожи, связанные с целлюлитом, излечиваются за несколько процедур.
- Улучшение деятельности нервной системы.
Сеансы в инфракрасной сауне имеют расслабляющий эффект и успокаивают нервную систему. Они помогают устранить бессонницы, стрессы, нервозность и снять нервное напряжение.
Популярны инфракрасные сауны и у спортсменов. Они помогают:• избавиться от болей в мышцах;- снять мышечное напряжение;
- разогреть мышцы перед тренировкой;
- подготовиться к соревнованиям;
- быстро вернуть спортивную форму после перенесенной травмы.
Запись опубликована: 20-01-2022
Дорогие пациенты, рады сообщить Вам о новой услуге, которая уже доступна в нашей клинике - Висцеральный массаж!
С помощью висцерального массажа можно нормализовать работу желудка и кишечника, подтянуть кожу на животе. Он помогает избавиться от определенных проблем с внутренними органами.
Это более глубокий массаж, который позволяет воздействовать через брюшную стенку на внутренние органы.
Говоря простым языком, висцеральный массаж – это массаж органов.
Эти техники были разработаны французским физиотерапевтом, остеопатом Жан-Пьером Барралем.
Такую процедуру должен проводить опытный специалист, чтобы не навредить.Техника включает в себя глубокие надавливания, вибрацию, разминание.
Показанием к висцеральному массажу являются:
- расстройства пищеварения – вздутие живота, запор, тошнота, кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и дисфункция глотания;
- проблемы со здоровьем у мужчин и женщин – хроническая тазовая боль, эндометриоз, миомы и кисты, дисменорея, недержание мочи, дисфункция простаты, последствия менопаузы
- нормализуется кровообращение во внутренних органах;
- укрепляются стенки сосудов;
- улучшается отток желчи и выработка желудочного сока;
- снимаются спазмы, нарушающие процессы детоксикации;
- активизируется движение лимфатической системы;
- улучшаются обменные процессы;
- налаживается перистальтика кишечника.
Запись опубликована: 18-01-2022
Отвечает наш кардиолог и врач функциональной диагностики Наталья Гундина:
⠀
Физическая нагрузка - это каждый раз вызов нашему организму, проверка его выносливости и резервов. Не удивительно, что именно она может проявить первые признаки болезни. Если при физической нагрузке (как привычной, так и повышенной) вы испытываете боли в области сердца, не тяните с обращением к врачу. Это сигнал тревоги, сообщающий о неполадках в работе внутренних органов.
⠀
При подобных симптомах сначала необходимо исключить серьезные болезни сердца. Для этого вам будут назначены:
- ЭКГ;
- холтер;
- тредмил-тест (проба с физической нагрузкой на беговой дорожке),
- ЭХО-КГ.
Боли в области сердца могут быть связаны с состоянием позвоночника, дыхательной и кроветворной системами, работой желудочно-кишечного тракта.
⠀
Сориентироваться в функциональном состоянии других органов и систем помогут флюорография, общий и развернутый биохимический анализы крови (БАК).
⠀
Если вы только планируете заняться спортом, будет полезно прежде сделать ЭКГ и тот же БАК, чтобы убедиться, что организму достаточно основных витаминов, микроэлементов, электролитов.
⠀
Не забывайте выбирать для занятий правильную обувь, и главное - не форсировать режим тренировок.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 11-01-2022
Совсем скоро Крещение. Поэтому, специально для Вас, дорогие пациенты, мы подготовили этот пост. Как правильно окунаться в воду в Крещение и стоит ли?
⠀
Готовиться к крещенским купаниям нужно. И желательно заранее! В идеале начать с лета: контрастный душ, обливание, ходьба босиком. Ледяная вода - сильнейший стресс для организма, а потому у неподготовленных людей может вызвать спазм бронхов и приступ астмы, спазм сосудов с последующим развитием нарушений ритма сердца, стенокардии, инфаркта и инсульта.
⠀
Ещё крещенское погружение не принесёт пользы верующим, уже имеющим сахарный диабет, простатит, экзему, псориаз, глаукому, тиреотоксикоз, бактериальные и вирусные инфекции. Высока вероятность их обострения. ⠀
⠀
Если все-таки вы решили погрузиться в купель, то помните:
- за 2-3 часа до погружения стоит плотно поесть
- с собой взять термос с горячим чаем
- взять с собой сменную одежду и махровое полотенце, чтобы после купания быстро растереться.
- разогреть мышцы: приседать, двигать руками и ногами, пробежаться на месте
- раздеваться стоит поэтапно: в первую очередь снять верхнюю одежду, через пару минут - раздеться до пояса, снять обувь и затем приготовиться к погружению.
- употреблять алкоголь
Запись опубликована: 31-12-2021
Дорогие наши пациенты! Коллектив клиники доктора Дыбаля сердечно поздравляет Вас с Новым годом!
Спасибо, что были с нами весь этот год!
Мы очень старались быть полезными для Вас не только в оффлайне, но и онлайне. Очень надеемся, что наш блог стал для Вас верным путеводителем в мир Здоровья
Благодарим Вас за выбор и доверие к нашим специалистам.
Будьте счастливы и пусть на вашем жизненном пути вас сопровождают любовь и забота. А самое главное — будьте здоровы. Ведь здоровье — это самое ценное, что есть у каждого из нас.
Мы, в свою очередь, и в новом году будем прилагать максимум усилий, чтобы ваше здоровье сохранить!
С праздником! С Новым годом!
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Запись опубликована: 30-12-2021
Дорогие пациенты! Приглашаем Вас на медицинский массаж!
Специалист будет работать с 4 января!
Восстановительный и реабилитационный массаж будет полезен при заболеваниях:
- центральной нервной системы
- опорно-двигательного аппарата
- сколиоза
Массаж общий медицинский (60 мин) 1500р
Массаж стопы и голени (30 мин) 500р
Массаж спины (45 мин) 1000р
Массаж грудной клетки (30 мин) 700р
Массаж пояснично-крестцовой области (30 мин) 600р
Массаж воротниковой области (30 мин) 600р
Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки (45 мин) 700р
Массаж нижних конечностей и поясница (60 мин) 1200р
Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области (30 мин) 600р
Массаж нижней конечности (30 мин) 500р
Массаж головы (30 мин) 600р
Запись на массаж по тел ☎ +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована:
Совсем скоро наступит самый сказочный, самый волшебный праздник - Новый год! Это время красивой, доброй сказки, которая приходит в каждый дом в конце каждого года с наступлением зимних холодов. Новый год всегда вселяет в нас надежду на лучшее, дарит множество подарков и приятных эмоций. Мы пытаемся всё успеть и при этом чувствовать приближение праздника, а не усталости.
Кардиолог и руководитель клиники Сергей Дыбаль советует – остановитесь и помедитируйте!
«Известно клиническое исследование, в котором пациенты с артериальной гипертензией были разделены на две группы, сопоставимые по полу и возрасту. В одной группе применяли в течение дня медитативные практики, в другой – нет. ⠀
⠀
По итогам исследования было выяснено, что в группе с проведением медитаций количество гипертонических кризов уменьшилось почти на 70%. Попытайтесь применять такие практики хотя бы 5-10 минут ежедневно. Есть много информации о том, как правильно медитировать. Сейчас идут исследования, изучающие, как медитация влияет на риск возникновения онкологических, кардиологических, иммунных заболеваний. В России эта тема пока освещается недостаточно, а вот европейцы к этому серьезно относятся. Здорово, когда можно проводить профилактику заболеваний без применения медикаментов.
Как можно по-простому помедитировать? ⠀
⠀
Уединитесь в кабинете на 5-10 минут, устройтесь покомфортнее в кресле, закройте глаза и расслабьтесь. Старайтесь не думать ни о чём, сосредоточившись на дыхании (представлять, как воздух проходит через дыхательные пути). Если не получается отключить мысли, можно включить любой сайт со звуками шума поезда или волн, дождя- например noisli.com.
Есть ещё много приложений для медитации: Calm, Headspace, Insight Timer"
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 29-12-2021
Уважаемые пациенты!
График работы клиники в праздничные дни:
4 января с с 9:00 до 15:00
5 января с 9:00 до 15:00
6 января с 10:00 до 15:00
31 декабря, 1 января , 2 января , 3 января , 7 января , 8 января , 9 января - выходные дни.
С 10 января клиника работает в обычном режиме
Записаться на прием к специалистам, уточнить подробности или задать интересующие вопросы вы можете по телефону: +7 (342) 215-40-15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 23-12-2021
Наш врач кардиолог-ревматолог Сергей Дыбаль, регулярно летающий в другие страны по делам пациентов, поделился своими правилами поведения в полете:
⠀
1. Попытайтесь выспаться перед рейсом. ⠀
⠀
2. Перед самолетом нельзя сильно наедаться.
⠀
3. Нужно пить в самолете много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма. Старайтесь не пить соки, потому что они задерживают воду, и исключите алкоголь полностью. ⠀
⠀
4. Людям с варикозной болезнью желательно надевать компрессионный трикотаж нулевой или первой степени, который будет поддерживать вены в тонусе.
⠀
5. Старайтесь немного пройтись хотя бы раз в час, поделайте гимнастику для суставов. Лучше заранее выбрать место у прохода, чтобы никого не беспокоить. ⠀
6. Я беру с собой тапки, чтобы ноги дышали, и беруши, чтобы исключить посторонние звуки (покупаю в аптеке мягкие и длинные). Чтобы во время сна мышцы не напрягались, надеваю воротник, который фиксирует шею. Такой воротник можно купить в любом ортопедическом салоне. И хороший плед тоже беру с собой. ⠀
⠀
7. Люди с хроническими заболеваниями должны иметь с собой запас лекарств.
⠀
8. Я не ем самолетную еду. Любая еда на высоте способствует активации условно-патогенной флоры в кишечнике, как и сами по себе перепады давления. Но особенно негативно скажется на состоянии самолетная еда с долгим сроком хранения. В качестве выхода: можно брать с собой кейс с сыром, орехами, мясом и овощами (в последний раз с семьей брали брокколи, огурцы и помидоры). Особенно важно собирать такие наборы для детей. ⠀
⠀
9. Займите себя чем-нибудь. Я с собой беру книги, которыми можно увлечься, например, Ю Несбё или Стивена Кинга, на смену им парочку журналов. Еще смотрю кино, слушаю музыку.
⠀
10. Отбросьте все страхи и летите спокойно. Воздушный транспорт — один из самых безопасных.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 20-12-2021
Многие думают, что показаться кардиологу нужно, только когда прихватило сердце. Но на самом деле, симптомов, требующих внимания, гораздо больше. Не медлите, если:
- артериальное давление скачет; ⠀
- в области сердца болит; ⠀
- ноги отекают; ⠀
- есть одышка; ⠀
- сильно потеете; ⠀
- кружится голова, мушки перед глазами;
- руки и ноги немеют; ⠀
- стремительно начали толстеть; ⠀
- быстро устаете;
- падали в обмороки, либо были предобморочные состояния без причины;⠀
- губы и щеки стали синевато-красноватого цвета или кожа побледнела.
Запись опубликована: 15-12-2021
Советует наш кардиолог-ревматолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук - Сергей Дыбаль:
- Гуляйте на свежем воздухе — правило 10 тысяч шагов не устаревает. Сердце — мотор, а он не должен застаиваться;
- Делайте гимнастику — желательно выбрать кардионагрузку, она укрепляет сердечную мышцу;
- Задумайтесь о правильном питании. Начните с малого — не переедайте сладкого, фруктов и углеводных гарниров;
- Попробуйте не пить кофе или пить меньше — оно обладает повреждающим действием и заставляет сердце биться чаще;
- Не курите — никотин повреждает сосуды и способствует развитию аритмии;
- Не перерабатывайте — сердцу нужно время для отдыха;
- Высыпайтесь — для сердца достаточно 7 часов сна (больше 8 не стоит); .
- Пока не легли спать — получайте положительные эмоции, стимулируйте выработку серотонина;
- И любите — сердце ведь для этого и предназначено!
Запись опубликована: 13-12-2021
Как отличить мигрень от обычной головной боли? Что в таких случаях делать?
Наш невролог Ольга Невоструева рассказала, как не перепутать мигрень с другими заболеваниями, как при этом жить, двигаться, есть и нужно ли идти к врачу — словом, всё важное.
Чем отличается мигрень от головной боли?
Видов головной боли больше 100, но именно мигрень отличается тем, что это всегда приступ. Во время мигрени сосуды сначала находятся в спазме, а потом расширяются — пока мозг не справится, человек испытывает тяжёлое состояние. Взрослые люди при этом не могут работать, дети уходят с уроков. Для мигрени характерно развитие в одной половине головы (обычно лоб или висок), это пульсирующая боль. Приступ длится от нескольких часов до нескольких суток. Иногда даже приводит к рвоте, может пропасть зрение, а при осложнённых случаях развиться онемение руки или ноги.
И что тогда, если приступ, сразу к врачу?
Иногда под маской мигрени протекают серьёзные сосудистые аномалии, например аневризма. Это дефект сосуда, когда при определённом состоянии он может лопнуть — от кровоизлияния в мозг погибают 70% людей. Мигрень даже может вызвать инсульт. Поэтому такое состояние требует ранней диагностики. Если болит голова в спортзале, во время секса — это тоже повод для обследования.
Как облегчить приступ?
Если во время приступа боль усиливается до рвоты, то она облегчит состояние. Сон тоже поможет мозгу справиться.
У кого бывает мигрень?
Мигренью страдают люди определённого конституционального типа. Это люди, которые с молодости чувствительны к изменениям погоды и режима сна, их часто укачивает, руки и ноги постоянно холодные или влажные. Мигрень часто передаётся по женской линии: обратите внимание, жалуются ли на головную боль мама, бабушка, тётя и т.д.
Что сделать, чтобы избежать приступов?
Нельзя не допустить появление приступа совсем, но можно свести риск до минимума.
Ольга Николаевна начинает лечить пациентов с мигренью с организации образа жизни.
- Предрасположенному к мигрени человеку стоит соблюдать режим дня (ложиться и вставать в одно время). Обычно мигрень возникает после ночной работы или пересыпа — это называется «мигрень выходного дня», когда на отдыхе спим подолгу и потом просыпаемся уставшими.
- Дозированные физические нагрузки тоже хорошо влияют на вегетативную нервную систему. Во всех случаях позитивно действуют любые водные процедуры. Если нет денег и времени, всегда можно вечером прийти домой и набрать ванну, налить туда хвойного экстракта, который в аптеке стоит 25 рублей и 15 минут получать удовольствие.
- Следите за изменениями гормонального фона. Гормональные препараты, беременность могут изменить состояние. Но бывают и случаи, когда мигрень при этом проходит.
- Важную роль играет питание. Обычно люди, страдающие мигренью, не пьют алкоголь и не едят продукты с нитритами: колбасы и сыры — потом болит голова, у кого-то есть реакция на шоколад и другие продукты.
- Важно именно поговорить с врачом: только выслушав пациента, можно поставить верный диагноз и определить лечение. Относится это, кстати, не только к мигрени.
Запись опубликована: 09-12-2021
С понедельника (с 13 декабря) в нашей клинике открывается новое направление - медицинский массаж!
Восстановительный и реабилитационный массаж будет полезен при заболеваниях:
- центральной нервной системы
- опорно-двигательного аппарата
- сколиоза
Запись опубликована: 07-12-2021
По статистике, сладкую газировку время от времени пьют более 75% россиян.
Сахар и кислота, содержащиеся в сладких газированных напитках, разрушают зубную эмаль. Когда кариес добирается до нервов, корней и до основы зуба, зуб разрушается.
Сладкие газированные напитки содержат в себе соли фосфорной кислоты. При частом употреблении сладких газированных напитков избыток фосфора в рационе негативно влияет на всасывание другого важного минерального вещества – кальция, отвечающего за плотность костей, что может привести к повышенной хрупкости костей и увеличить риск спонтанных переломов и травматизма.
Регулярное потребление сладких газированных напитков – одна из основных причин развития ожирения и сахарного диабета за счет высокого содержания сахара.
Интересно, но факт:
Люди, которые регулярно употребляют сладкие напитки – от 1 до 2 банки в день и более – имеют на 26% больший риск развития диабета 2 типа, чем люди, которые редко употребляют такие напитки.
После приема стакана сладкой газировки. Через 10 минут большое количество сахара негативно отразится на поджелудочной железе, произойдет резкий выброс гормона инсулина. Через 20 минут произойдет подъем уровня глюкозы в крови. Через 40 минут печень переведет избыток сахара в жиры, которые будут отложены в подкожно-жировой клетчатке, что постепенно будет приводить к увеличению массы тела и ожирению.
Поэтому, друзья – о пользе газированных напитков говорить не приходится. Советуем отдавать предпочтение более полезным напиткам: простой воде, травяным чаям, клюквенным/облепиховым/брусничным морсам!
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 01-12-2021
Сегодня день невролога!
По этому случаю мы подготовили для вас - "Советы по сохранению нервной системы" от нашего невролога!
Берегите нервы! Здоровая нервная система — залог здоровья всего организма.Нервная система нуждается в поддержке.
Старайтесь придерживаться здорового питания. Для нормальной работы нервной системы полезны продукты, богатые калием, магнием, фолиевой кислотой и другими витаминами группы В.
Успокаивающее действие на нервную систему оказывают багульник болотный, мята полевая, валериана лекарственная. В листьях мелиссы содержатся эфирные масла, витамин С.
При бессоннице и нервозности пьют чай из мелиссы.
Нормализуйте режим труда и отдыха, а также свой сон.
Откажитесь от вредных привычек.
Старайтесь больше двигаться! Помогают прогулки на свежем воздухе перед сном, умеренные физические нагрузки.
Ложитесь спать вовремя и ни в коем случае не нужно сидеть перед сном у компьютера.
Старайтесь сохранять всегда позитивный настрой и избегать ссор. Если вас кто-то раздражает — избегайте этого человека. А вот обижаться на него — значит тратить свои нервы впустую.
Тренируйте нервную систему ежедневно. Читайте книги, разгадывайте кроссворды
Улыбайтесь! Смех — это своего рода упражнение, которое улучшает кровообращение и пищеварение!
Будьте всегда занятым! И у вас не будет времени на ссоры и сплетни, на грусть и безделье.
Медитируйте. Медитация позволяет переключить внимание внутрь себя, освободиться от влияния внешней среды и обеспечить своему сознанию отдых.
Общайтесь с другими людьми! Человек существо социальное и не может жить в изоляции.
Смотрите позитивные фильмы!
Заведите домашнее животное. Ухаживая за ним, вы полюбите его, и оно ответит вам взаимностью.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
https://clinicaperm.ru
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 30-11-2021
Продолжаем знакомство с медицинскими процедурами, которые будут организованы во втором отделении нашей клиники.
Сегодня поговорим о висцеральном массаже. С помощью висцерального массажа можно нормализовать работу желудка и кишечника, подтянуть кожу на животе. Он помогает избавиться от боли и определенных проблем с внутренними органами. Это более глубокий массаж, который позволяет воздействовать через брюшную стенку на внутренние органы.
Говоря простым языком, висцеральный массаж – это массаж органов. Эти техники были разработаны французским физиотерапевтом, остеопатом Жан-Пьером Барралем. Такую процедуру должен проводить опытный специалист, чтобы не навредить. Техника включает в себя глубокие сильные надавливания, вибрацию, разминание.
Показанием к висцеральному массажу являются:
- расстройства пищеварения – вздутие живота, запор, тошнота, кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и дисфункция глотания;
- проблемы со здоровьем у мужчин и женщин – хроническая тазовая боль, эндометриоз, миомы и кисты, дисменорея, недержание мочи, дисфункция простаты, отраженная боль в яичках и последствия менопаузы
- нормализуется кровообращение во внутренних органах;
- укрепляются стенки сосудов;
- улучшается отток желчи и выработка желудочного сока;
- снимаются спазмы, нарушающие процессы детоксикации;
- активизируется движение лимфатической системы;
- улучшаются обменные процессы;
- налаживается перистальтика кишечника.
Запись опубликована: 22-11-2021
Как снизить уровень холестерина?
⠀
Приведите в норму свой вес. Ожирение и избыточный вес — один из достоверных факторов риска по развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Ежедневная физическая активность. Ежедневная ходьба в течение 40 минут тренирует сердце и сосуды, способствует снижению веса и ускорению обмена веществ.
⠀
Правильное питание. Включение в рацион определенных продуктов позволяет снизить поступление и всасывание холестерина, улучшить жировой обмен и улучшить состояние сосудов.
⠀
Продукты для снижения холестерина:
- бобовые, злаки
- косточковые плодовые (вишня, абрикосы)
- жирная морская рыба и морепродукты, основные источники омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Замедляют прогрессирование атеросклероза и способствуют предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний.
- овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, как источники пищевых волокон.
- кисломолочные продукты, как источники пробиотиков, специфические живые микроорганизмы, которые способны достигнуть кишечника живыми и оказывают влияние на здоровье человека в целом. Это лакто- бифидобактерии, определенные виды грибов. Уменьшают число болезнетворных бактерий в желудочно-кишечном тракте, предупреждают воспаление.
Запись опубликована: 15-11-2021
В связи с расширением клиники, в наш дружный коллектив требуются:
- врач функциональной диагностики в кардиологию
- гинеколог
- медсестра
- специалист по висцеральному массажу
Запись опубликована: 10-11-2021
У нас для Вас отличные новости!
Мы расширяемся!
Совсем скоро откроется второе отделение нашей клиники, в которой мы будем рады предложить вам новые медицинские направления:
- Дуоденальное зондирование - процедура, направленная на восстановление и поддержание здоровья печени и желчевыводящих путей;
- Микроскопия желчи - для выявления причин образования камней, определения воспаления жёлчного пузыря и печени, поиска гельминтозов;
- Восстанавливающие инъекции для здоровья печени и кишечника;
- Висцеральный массаж - глубокая проработка внутренних органов с целью улучшения их крово- и лимфообращения.
- Прессотерапия (глубокий лимфодренаж с помощью специального аппарата);
- Инфракрасная кедровая сауна (направлена на активацию всех систем детоксикации);
- Интервальная гипокситерапия (эффективная процедура, способная активировать митохондрии и профилактировать старение)
- Консультация нутрициолога с целью индивидуальной коррекции вашего рациона.
Запись опубликована: 08-11-2021
Всероссийская премия ПроДокторов - самая масштабная медицинская премия в России.
ПроДокторов награждает врачей и клиники, которые за год получили максимальное количество положительных отзывов на портале.
Наш доктор Сергей Дыбаль занял 1 место в номинации Лучший кардиолог Пермского края по мнению пациентов!
Сергей Дыбаль – кардиолог-ревматолог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук. Стаж работы более 25 лет!
«Спасибо моим пациентам! Буду и впредь стараться поддерживать их здоровье и о них заботиться!» - сказал Сергей Дыбаль.
Благодарим Вас за доверие!
Запись опубликована: 04-11-2021
Добра и понимания, толерантности и тактичности!
Пусть милосердие и великодушие будет в сердцах.
Пусть все народы процветают и помогают друг другу!
Искренности всем нам и мудрости!
⠀
С уважением, коллектив клиники доктора Дыбаля.
Запись опубликована: 01-11-2021
Дорогие пациенты! Для вас доступна услуга - Вызов терапевта на дом.
Наш доктор окажет Вам медицинскую помощь, проконсультирует, соберет анамнез, внимательно выслушает все жалобы, назначит соответствующее лечение.
Чтобы получить помощь, вам не нужно приезжать к нам в клинику, наш доктор готов сам приехать к вам и провести первичный прием на месте!
Терапевт – универсальный врач, в компетенцию которого входят различные недуги:
• аллергии разного происхождения и локализации;
• плохое самочувствие, связанное с повышенным или пониженным давлением;
• неврологические заболевания;
• кашель, сопровождающийся дискомфортом в груди;
• необходимость в оформлении больничного листа;
• при иных признаках, ставших причиной плохого самочувствия, например, при рвоте и диарее, тошноте, плохом аппетите, головокружении, сильной головной боли, болезненных ощущениях в конечностях, при мышечной слабости и пр.
Вызов терапевта на дом – возможность в сжатые сроки получить помощь, своевременно начать лечение без утомительных очередей!
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 25-10-2021
Рассказываем о 2 действенных способах:
Обонятельный тренинг с эфирными маслами.
Можно использовать любые достаточно яркие и устойчивые запахи, эфирные масла (например, ментол, тимьян, жасмин, мандарин, розмарин, зеленый чай, бергамот, гардения, роза, лимон, эвкалипт, чайное дерево, гвоздика). В принципе, подойдет любой аромат.
Тренировка заключается в попеременном вдыхании 4 различных запахов в течение 20 секунд каждый. Вдыхаем, концентрируясь на особенностях каждого запаха. Вдох не глубокий, вы должны словно бы принюхиваться (мелкими легкими вдохами) при тренировке с ароматом.
Можно взять 4 баночки по 50 мл. и положить в каждую ватный диск, смоченный в 1 мл. эфирного масла. Принюхивайтесь 2 раза в день.
Промывание носа солевыми растворами. (Например, Аквалор, Аквамарис, ЛинАква и пр) Промывание помогает уменьшить отек, ускоряет выведение густой носоглоточной слизи.
Важно не затягивать с лечением коронавируса и наблюдаться у врача. Тогда погрузиться в мир запахов удастся гораздо быстрее!
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 21-10-2021
Осень - это своеобразный природный тайм-аут, чтобы подготовиться к суровым зимним холодам, заняться собой и укрепить организм перед приближающейся зимой. Помните, что во многих случаях для укрепления здоровья нужно не так уж и много: правильное питание, движение и хорошее настроение!
Китайские медики советуют употреблять четыре продукта, чтобы держать себя в тонусе и беречь здоровье осенью.
Первый в этом списке - мед. Один стакан воды с медом в день может помочь вывести токсины и сделать кожу гладкой и красивой.
Второй совет - есть больше рыбы. Нет опасности потолстеть, если есть жирную рыбу. Употребление большого количества рыбы также может снизить уровень холестерина.
Третий продукт - это чай. Чаепитие является лучшим способом очистить желудок и кишечник. Чай помогает усвоению жиров, также в нем содержатся витамины. Чай помогает выводить токсины из организма и улучшает перистальтику кишечника. Употребление черного чая способствует снижению уровня липидов в крови, уровня сахара и выравнивает артериальное давление.
Четвертый продукт - это фрукты. Согласно традиционной китайской медицине есть «холодящие» фрукты, нарушающие естественный баланс в неподходящее время года - например, дыня. А вот груши и яблоки подойдут идеально. Они богаты витаминами и калием, что очень полезно для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Разрешается 1 фрукт в день. Но пациентам с сахарным диабетом, пациентам с подагрой, ожирением, с фруктами стоит быть аккуратнее.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 19-10-2021
Одевайтесь по погоде! Держите ноги в тепле.
Следите за питанием! В меню обязательно должны входить: клетчатка, белки, жиры и углеводы!
Прогулки на свежем воздухе полезны в любую погоду и любое время года. Они повышают иммунитет и общую выносливость организма.
Высыпайтесь! Оптимальным вариантом для взрослого человека в возрасте от 25 до 65 лет считается продолжительность сна в 7-9 часов.
Спорт – это жизнь! Не обязательно заниматься чем-то серьезно, пытаясь завоевать призовые места. Важно заниматься спортом регулярно! Тренажерный зал, танцы, плавание, йога – найдите себе занятие по душе.
Солевые, Грязевые ванны улучшают физическое здоровье
Настои шиповника, травяные чаи, клюквенные и брусничные морсы укрепляют иммунитет
Начинайте день со стакана прохладной воды натощак. Это то, что нужно вашему организму для пробуждения, очищения, повышения иммунитета, ускорения обмена веществ и укрепления здоровья в целом.
Обязательно мойте руки, как только вы пришли с улицы
Ешьте больше "убийц бактерий и вирусов". Например, чеснок, лук, хрен, горчица, редька, черная смородина, черника, малина, вишня.
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Запись опубликована: 14-10-2021
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Один из методов восстановления легких – гипокситерапия.
Гипокситерапия — лечение горным воздухом.
Тренировка на гипоксическом тренажере стимулирует энергетические станции клетки — митохондрии, лёгкие, а также улучшает микроциркуляцию крови в головном мозге, сердце, печени, почках, надпочечниках, репродуктивных органах.
В нашей клинике есть дыхательный тренажер — симулятор высоты «Эверест-АНТ 01Е». Он имитирует горную атмосферу. То есть дышите вы воздухом, по содержанию кислорода равным горному (можно регулировать высоту и время), но при этом вы в безопасности — в клинике под наблюдением медицинского персонала.
Гипокситерапия показана при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях крови, хроническом бронхите и пневмонии, проблемах с желудочно-кишечным трактом, нарушениях обмена веществ, бессоннице.
Как проходит процедура
Перед тем, как приступить к самой терапии, врач подберет для вас необходимую программу, которая зависит от Вашей подготовки- кого сразу можно «поднять» на Эверест, а кому-то придётся начинать с меньшей высоты. Ещё в начале сеанса медицинский работник проверяет некоторое время, как переносится дефицит кислорода. Затем пройдёт тренировка на аппарате по индивидуальной программе, она займёт 50 минут. Всё это время медицинский работник будет контролировать состояние пациента.
Обычно для эффекта требуется цикл процедур, их количество доктор тоже определяет индивидуально. Желательно проведение курса из 10-20 сеансов.
Приходите восстанавливать легкие и дышать «Горным воздухом» в нашу клинику! Записаться на процедуру можно по телефону: 
+7 (342) 215 40 15
Клиника доктора Дыбаля – Лечим с заботой каждого пациента!
⠀
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
+7 (342) 215 40 15
Клиника доктора Дыбаля – Лечим с заботой каждого пациента!
⠀
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
⠀
https://clinicaperm.ru
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
