Что делать при мигрени?
Как отличить мигрень от обычной головной боли? Что в таких случаях делать?
Наш невролог Ольга Невоструева рассказала, как не перепутать мигрень с другими заболеваниями, как при этом жить, двигаться, есть и нужно ли идти к врачу — словом, всё важное.
Чем отличается мигрень от головной боли?
Видов головной боли больше 100, но именно мигрень отличается тем, что это всегда приступ. Во время мигрени сосуды сначала находятся в спазме, а потом расширяются — пока мозг не справится, человек испытывает тяжёлое состояние. Взрослые люди при этом не могут работать, дети уходят с уроков. Для мигрени характерно развитие в одной половине головы (обычно лоб или висок), это пульсирующая боль. Приступ длится от нескольких часов до нескольких суток. Иногда даже приводит к рвоте, может пропасть зрение, а при осложнённых случаях развиться онемение руки или ноги.
И что тогда, если приступ, сразу к врачу?
Иногда под маской мигрени протекают серьёзные сосудистые аномалии, например аневризма. Это дефект сосуда, когда при определённом состоянии он может лопнуть — от кровоизлияния в мозг погибают 70% людей. Мигрень даже может вызвать инсульт. Поэтому такое состояние требует ранней диагностики. Если болит голова в спортзале, во время секса — это тоже повод для обследования.
Как облегчить приступ?
Если во время приступа боль усиливается до рвоты, то она облегчит состояние. Сон тоже поможет мозгу справиться.
У кого бывает мигрень?
Мигренью страдают люди определённого конституционального типа. Это люди, которые с молодости чувствительны к изменениям погоды и режима сна, их часто укачивает, руки и ноги постоянно холодные или влажные. Мигрень часто передаётся по женской линии: обратите внимание, жалуются ли на головную боль мама, бабушка, тётя и т.д.
Что сделать, чтобы избежать приступов?
Нельзя не допустить появление приступа совсем, но можно свести риск до минимума.
Ольга Николаевна начинает лечить пациентов с мигренью с организации образа жизни.
- Предрасположенному к мигрени человеку стоит соблюдать режим дня (ложиться и вставать в одно время). Обычно мигрень возникает после ночной работы или пересыпа — это называется «мигрень выходного дня», когда на отдыхе спим подолгу и потом просыпаемся уставшими.
- Дозированные физические нагрузки тоже хорошо влияют на вегетативную нервную систему. Во всех случаях позитивно действуют любые водные процедуры. Если нет денег и времени, всегда можно вечером прийти домой и набрать ванну, налить туда хвойного экстракта, который в аптеке стоит 25 рублей и 15 минут получать удовольствие.
- Следите за изменениями гормонального фона. Гормональные препараты, беременность могут изменить состояние. Но бывают и случаи, когда мигрень при этом проходит.
- Важную роль играет питание. Обычно люди, страдающие мигренью, не пьют алкоголь и не едят продукты с нитритами: колбасы и сыры — потом болит голова, у кого-то есть реакция на шоколад и другие продукты.
- Важно именно поговорить с врачом: только выслушав пациента, можно поставить верный диагноз и определить лечение. Относится это, кстати, не только к мигрени.
Запишитесь на прием к нашему неврологу для лечения мигрени по телефону +7 (342) 215 40 15
Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
