Меню онлайн запись

Режим работы: ПН-ПТ с 9:00 до 20:00, СБ с 10:00 до 15:00, Забор анализов с 10:00 до 13:00

Как правильно завтракать?

Наиболее подходящее время для завтрака с 6 до 8-30 часов, но после восхода солнца.

Завтракать лучше всего через 30 минут после подъема.

Следует выпить натощак 1 стакан воды комнатной температуры за 20 минут до приема пищи

Самый полезный выбор на завтрак:

Каши (гречка, овсянка, перловка, пшённая), Яйца, а также любые блюда из них (омлет, глазунья), Мюсли.

Не подходят для завтрака:

Мясо, Выпечка, Колбасные изделия, Копчености, Цитрусовые, Жареная пища, Фаст фуд.

Кофе натощак пить нельзя. Оптимальное время – сразу после еды или через час-полтора

Ешьте не спеша, тщательно прожевывайте пищу, это поможет ей лучше усвоиться.

Во время еды – все ваше внимание должно быть на еде. Не нужно смотреть телевизор или читать что-то в телефоне.

Завтрак — это заряд энергии и бодрости на весь день! Начинайте свой день правильно!

Многопрофильная клиника доктора Дыбаля
Адрес: г. Пермь, ул. Осинская, 6
Телефон: +7 (342) 215 40 15

https://clinicaperm.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

+

Заказать обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Доктора Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Осинская, 6 Пермь,
Телефон:+7(342)215 40 15, Факс:+7(922)30 30 310,