Как выбрать полезный шоколад
Шоколад — настоящий антидепрессант, он гарантированно повышает настроение и заряжает бодростью за счет выработки эндорфинов.
⠀
Однако, полезен только настоящий горький шоколад, в котором много масла и сухого вещества какао, поэтому такой шоколад можно назвать диетическим. Шоколадные конфеты никакой пользы организму не принесут.
- Нужно внимательно читать состав. На первом месте указано всегда то, чего больше всего в составе. Далее по убывающей.
- В идеальном шоколаде ингредиенты находятся в следующем порядке: Какао-масса (или какао тёртое). Масло какао. Сахар. Также может быть ваниль и соевый лецитин.
- Срок годности тоже подскажет, какой шоколад выбрать. У натурального продукта он составляет не более 6 месяцев.
- Шоколад с натуральным составом тает постепенно. Ненатуральный либо тает очень быстро, либо требует разжевывания и пристает к зубам.
- Натуральный шоколад не может стоить очень дешево.
- Ароматизаторов, красителей, усилителей запаха и вкуса в качественном продукте быть не должно!
- Помните об этих правилах и покупайте продукт, который принесет вам только пользу и удовольствие.
Мы всегда рады видеть вас в нашей клинике! Запись на прием по телефону: +7 (342) 215 40 15
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
