Меню

Мой осознанный подход. Опыт одного пациента

Рады, что среди наших пациентов много тех, кто выбирает осознанный подход к своему здоровью. Дмитрий Угай один из них. Он поделился, с помощью каких процедур следит за своим состоянием и зачем это делать.

«Желание как можно дольше быть бодрым ментально и физически, есть у каждого, естественно, мы редко задумываемся об этом и я не был исключением, пока не начали подрастать дети.

Мой осознанный подход — это цикл:
1) биоимпеданс (2-3 раза в год)
2) регулярные анализы крови (минимум 1 раз в два месяца)
3) внесение корректировок.
Я не биохакер, поэтому мне, для понимания как работает тело, этого пока достаточно.

Биоимпеданс показывает как тренировки и питание влияют на мышцы и жир. Регулярные анализы крови показывают, увеличилось ли количество витаминов, минералов, гормонов, вредных липидов и т.п. Если все результаты внесены в таблицу, то прекрасно видно, над чем надо «работать» и с каким успехом это получается. Например, витамин Д, который у меня был критически низким: принимать капли было муторно, таблетки не дали ощутимого результата даже через три месяца регулярного приема, а всего двух недорогих инъекций европейского препарата привели к отличному результату. Записал, что прием перорально — не мой вариант.

Что отслеживать, где сдавать кровь (часть анализов я сдаю в Москве), дозировки, форму препарата, все это задает диетолог Людмила Николаевна. Параметров много, больше 20, мы корректируем все, что ниже нормы. Сейчас я, ежедневно, принимаю 6 препаратов. Кроме ртути еще ничего не приходилось понижать».

+

Заказать
обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Докторы Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Осинская, 6 Пермь,
Телефон:+7(342)215 40 15, Факс:+7(922)30 30 310,