Меню

Дышите. Как «разбудить» себя

«Мы дышим не кислородом, а воздухом», — напоминают нам врачи. Количество кислорода в нём меняется: повышается и понижается. И с помощью этого организм можно тренировать, «будить» механизмы адаптации.

Тренировка на гипоксическом тренажере стимулирует энергетические станции клетки — митохондрии, лёгкие, а также улучшает микроциркуляцию крови в головном мозге, сердце, печени, почках, надпочечниках, репродуктивных органах.

«Начинала интервальную гипокситерапию на аппарате «Эверест» нелегко — с сильным колебанием пульса, онемения рук, ног и головокружениям во время процедуры, — рассказывает диетолог Людмила Береснева. — После 15 процедур на гипоксиаппарате в режиме для здоровых совершила первый в своей жизни подъем в горы почти на 4000 тыс. метров достаточно легко. Выносливость однозначно выше:12-ти часовой рабочий график без усталости, сон — как только прикоснусь к подушке. Спокойнее реагирую на стрессовые ситуации».

Фото Людмила Береснева сделала во время учёбы в институте спортивной медицины в Монако, там спортсмены тренируется с таким тренажером очень часто: это дешевле и безопаснее, чем выезд в Альпы)

+

Заказать
обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Докторы Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Осинская, 6 Пермь,
Телефон:+7(342)215 40 15, Факс:+7(922)30 30 310,