Меню
Адрес: Пермь,
ул.Пушкина, 84
(вход со двора).
+7(342)212 95 91 +7(922)30 30 310 заказать
обратный звонок

Поход в горы не вставая с кровати

Пока все увлечены будничной суетой, наш пациент Дмитрий Яшкин готовится к треку по Гималаям! Помогает ему в этом и гипоксическая терапия. Дмитрий рассказал, почему горы, как к ним готовиться и что чувствуешь, когда дышишь «другим» воздухом.

«Я занимался альпинизмом до 18-ти, а потом был огромный перерыв на 30 лет. Теперь снова готовлюсь к походу. Узнал, что у нас в городе появилась гипокситерапия и решил попробовать. Принцип такой — снижают количество кислорода, и попадаешь в горные условия. Это поход в горы не вставая с кровати. Вы лежите, на вас надевают кислородную маску, через которую подают смесь с определённым процентом кислорода и одновременно контролируют насыщение крови им — есть пределы, опускаться ниже которых нельзя. Аппарат очень щадяще тренирует к высокогорью.

Я себе позволил себе начать с программы для спортсменов — было достаточно легко. Параллельно занимаюсь вертикальной нагрузкой на тренажерах. Где-то 1,5 недели я занимался на гипоксическом тренажере и по тренировкам вижу, что возросла выносливость. Я еще во время упражнений в зале держу пульс 130-140 и для этого мне требовалась раньше одна скорость, а после занятий у меня уже на большей скорости пульс не выпрыгивал — всего 1,5 недели окси-гиперокси.

Во время гипоксической терапии иногда хочется глубоко вздохнуть. Нехватка воздуха ощущается. Но чтобы одышка — такого не было. С одной стороны, мой личный опыт подсказывает, что самочувствие в горах — очень индивидуальная вещь. Тренированный мужчина может там ничего не сделать, а доходяга себя отлично чувствовать. С другой стороны, всякому, кто хочет в горы, — хорошо бы такую штуку пройти, как гипокситерапия. В горах я каждый раз видел отёк лёгких у совершенно разных людей. Лучше попробовать подышать таким воздухом сначала здесь, на земле.

Пока непонятно, буду ли я проходить эту терапию прямо до мая — тут Сергей Викторович Дыбаль решает. Это не просто так, что пришел и позанимался, как в тренажерном зале. Большой медицинский брат видит тебя (смеётся)».

+

Заказать
обратный звонок

и мы ответим на все вопросы или
сразу запишем на прием

+

Получить бесплатную
Консультацию

Клиника Докторы Дыбаля Контакты:
Адрес: ул.Пушкина, 84 Пермь,
Телефон:+7(342)212 95 91, Факс:+7(922)30 30 310,